คุณค่าของรากวาเลอเรียนมาจากน้ำมันภายในราก น้ำมันขึ้นชื่อในเรื่อง กลิ่นฉุน ซึ่งมีกลิ่นแย่กว่าตัวดอกไม้มาก - บางคนเปรียบเทียบกลิ่นกับชีสเหม็น และบางตัวเปรียบเทียบกลิ่นกับเท้าสกปรก นอกจากกลิ่นเหม็นของมันแล้ว รากวาเลอเรียนยังอาจมีประโยชน์บางอย่างในสมองของเราอีกด้วย
รากวาเลอเรียนทำให้คุณได้กลิ่นหรือไม่
ต่างจากดอกไม้ที่มีกลิ่นหอมอ่อนๆ ราก valerian มี กลิ่นเอิร์ธ ๆ รุนแรงมากเนื่องจากน้ำมันหอมระเหย และสารประกอบอื่นๆ ที่ออกฤทธิ์กดประสาท
ผลข้างเคียงของ valerian root มากเกินไปคืออะไร
ในขณะที่สมุนไพรนี้มักจะทนได้ดี แต่ก็มีรายงานบางฉบับเกี่ยวกับความเป็นพิษของสืบเนื่องจากอาการที่รุนแรงกว่านั้น เช่น ปวดหัว พิษต่อตับ แน่นหน้าอก ปวดท้อง และตัวสั่น(10, 16, 17, 18).
วาเลเรียนทำให้เกิดการเสพติดหรือไม่
รากวาเลอเรียนยังมีผลกดประสาท และ ผลนั้นทำให้ติดได้ หากคุณกำลังใช้ยาใดๆ อยู่ ให้ปรึกษาแพทย์ว่าสามารถใช้รากวาเลอเรียนได้อย่างปลอดภัยหรือไม่
วาเลอเรียนมีผลตรงกันข้ามได้ไหม
Valerian, Valeriana officinalis
สำหรับคนจำนวนน้อย valerian สามารถให้ผลตรงกันข้าม ดังนั้น หากคุณวางแผนที่จะใช้ valerian ในตอนกลางคืน -ช่วยให้นอนหลับได้สนิท ลองลองใช้ในระหว่างวันดูก่อนว่าคุณคือคนๆ นั้นหรือไม่