เมื่อคุณไอเสมหะ (อีกคำหนึ่งคือเมือก) จากหน้าอกของคุณ ดร.โบเช่อร์บอกว่า มันไม่สำคัญหรอกว่าคุณจะคายหรือกลืนมัน
คายเสมหะดีไหม
กำจัดเสมหะอย่างสุขุม
เมื่อเสมหะขึ้นจากปอดลงลำคอ ร่างกายก็มักจะพยายามเอาออก บ้วนทิ้งดีต่อสุขภาพมากกว่ากลืน. แชร์บน Pinterest สเปรย์ฉีดจมูกหรือล้างจมูกอาจช่วยล้างเมือกได้
วิธีใดที่จะขับเมือกออกจากปอดได้เร็วที่สุด
คนสามารถบรรเทาอาการและกำจัดเมือกที่น่ารำคาญได้โดยใช้วิธีต่อไปนี้:
- น้ำอุ่น. เครื่องดื่มร้อนสามารถช่วยบรรเทาอาการเมือกที่สะสมในหน้าอกได้ในทันทีและต่อเนื่อง …
- สตีม. …
- น้ำเค็ม. …
- ที่รัก. …
- อาหารและสมุนไพร. …
- น้ำมันหอมระเหย. …
- ยกหัวขึ้น. …
- N-acetylcysteine (NAC)
ไม่คายเสมหะไม่ดีหรือ
จะคายหรือกลืน? ฉันถูกถามเป็นครั้งคราวว่าการกลืนเมือกที่เกิดจากการติดเชื้อทางเดินหายใจนั้นเป็นอันตรายหรือไม่ ไม่ใช่; โชคดีที่กระเพาะอาหารทำงานเพื่อต่อต้านแบคทีเรียและรีไซเคิลเศษเซลล์อื่นๆ
ไอมีเสมหะดีกับโควิดหรือไม่
เมื่อคุณออกจากโรงพยาบาล คุณอาจพบว่าคุณยังไอมีเสมหะหรือเสมหะ นี่เป็นเรื่องปกติหลังจากการติดเชื้อทางเดินหายใจเช่น โควิด-19 (โคโรนาไวรัส) ออกกำลังกายเพื่อล้างเสมหะออกจากปอด สิ่งนี้จะช่วยปรับปรุงสภาพปอดของคุณ