วิธีหยุดการสะท้อนปิดปากของคุณในสถานการณ์ทั่วไป
- วิธีขวดป๊อป วางยาบนลิ้นของคุณ ปิดริมฝีปากให้แน่นรอบ ๆ ที่เปิดขวดน้ำ หลับตาลงเสีย. …
- วิธีเอนไปข้างหน้า วางยาบนลิ้นของคุณ จิบแต่อย่ากลืนน้ำ เอียงศีรษะไปข้างหน้า คางไปทางหน้าอก
หยุดกลืนโดยไม่สมัครใจได้อย่างไร
คำแนะนำที่เป็นประโยชน์ได้แก่:
- พูดช้าๆแล้วกลืน
- นอนหงายหัวให้น้ำลายไหลลงคอ
- นอนตะแคงแทนหลัง
- ยกหัวเตียงขึ้นสองสามนิ้วเพื่อให้กรดในกระเพาะอยู่ในกระเพาะ
- ดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่พอเหมาะ
- กินอาหารมื้อเล็กๆ
ทำไมรู้สึกว่าต้องกลืนไปเรื่อยๆ
สาเหตุ. สาเหตุทั่วไปของความรู้สึกกลมๆ คือ anxiety ความเครียด หรือความผิดปกติทางจิต อาการวิตกกังวลคือการกลืนบ่อย แพทย์อาจวินิจฉัยโรคคอหอยหลังจากไม่พบร่องรอยของก้อนเนื้อหรือวัตถุอื่นๆ ที่คอ
ทำไมหยุดกลืนน้ำลายไม่ได้
กลืนลำบากหรือล้างน้ำลายออกจากปากอาจเกิดจากหรือเกี่ยวข้องกับเงื่อนไขพื้นฐานบางอย่าง รวมถึง ดาวน์ซินโดรม ออทิสติก ALS โรคหลอดเลือดสมอง และโรคพาร์กินสัน หากบุคคลนั้นมีอาการผิดปกติทางประสาทสัมผัสด้วย ก็อาจไม่ได้ตระหนักเสมอว่าพวกเขากำลังน้ำลายไหล
ทำไมหยุดกลืนอากาศไม่ได้
คุณอาจกลืนอากาศส่วนเกินได้หาก คุณกินหรือดื่มเร็วเกินไป พูดคุยขณะทานอาหาร เคี้ยวหมากฝรั่ง ดูดลูกอมแข็ง ดื่มเครื่องดื่มอัดลม หรือสูบบุหรี่ บางคนกลืนอากาศเป็นนิสัยประหม่าแม้ว่าจะไม่ได้กินหรือดื่มก็ตาม