2024 ผู้เขียน: Elizabeth Oswald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-13 00:13
ไอติม. การให้น้ำอย่างเหมาะสมในขณะที่ป่วยด้วยโรคหวัดสามารถทำให้เสมหะบางและช่วยลดความแออัด แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วการกินผลไม้จะดีกว่าการดื่ม แต่ไอติมก็เป็นวิธีที่ดีในการให้ความชุ่มชื้นในรูปแบบต่างๆ และทำให้เจ็บคอได้ง่ายโดยเฉพาะอย่างยิ่ง
เป็นหวัดกินไอติมอร่อยไหม
ไอซ์ป๊อป. พวกเขาสามารถบรรเทาคอของคุณเมื่อมันเจ็บ บวม หรือแห้ง พวกเขายัง ทำให้คุณชุ่มชื้น ซึ่งเป็นกุญแจสำคัญเมื่อคุณต่อสู้กับไข้หวัดใหญ่ การได้รับของเหลวเพียงพอจะทำให้เสมหะของคุณบางและบรรเทาอาการคัดจมูก
ไอติมช่วยแก้ท้องอืดหรือไม่
ถ้าอาการคลื่นไส้ทำให้ทานอาหารได้ยาก การดูดก้อนน้ำแข็งอาจช่วยได้ นี่เป็นวิธีที่ดีในการเติมของเหลวของคุณอย่างช้าๆ กลิ่นอาหารอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ได้ ดังนั้นอาหารเย็นที่ให้กลิ่นน้อยลง เช่น ไอติม เยลลี่ ผลไม้แช่เย็น และไอศกรีม มักจะทนได้ดีกว่า.
เมื่อป่วยไม่ควรกินอะไร
10 นักกำหนดอาหารบอกว่าคุณควรหลีกเลี่ยงเมื่อคุณป่วย
- งดแอลกอฮอล์ทุกกรณี ดื่มน้ำให้มาก ๆ ไม่ใช่แอลกอฮอล์ …
- ลดคาเฟอีนลง คาเฟอีนอาจทำให้คุณขาดน้ำ …
- ห้ามกินของที่เป็นกรด …
- ทิ้งซุปกระป๋อง. …
- หลีกเลี่ยงความเค็ม. …
- ปฏิเสธอาหารขยะ …
- ระวังขนมปังปิ้งนะ …
- ลดขนาดผลิตภัณฑ์นม
เป็นไอติมอร่อยตอนเป็นหวัดลงกระเพาะ?
กินอะไรก็ได้ก่อนแล้วดื่มแต่ของเหลวใสๆ อีกนิดเดียวก็จะได้กินแล้ว นุ่มนิ่ม อาหารที่ย่อยง่าย ให้ท้องของคุณพักผ่อนจากของเหลวเป็นเวลา 2 ชั่วโมงหลังจากอาเจียน คุณอาจดูดลูกอมแข็ง ไอติม หรือน้ำแข็งใสหลังจากผ่านไป 2 ชั่วโมง
