16 ตุลาคม 2556 - การทำงานของต่อมไทรอยด์ลดลงหรือภาวะไทรอยด์ทำงานผิดปกติมักเกี่ยวข้องกับการเพิ่มของน้ำหนัก แต่ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยม การรักษาด้วย levothyroxine (LT4) อย่างมีประสิทธิภาพเพื่อฟื้นฟูระดับฮอร์โมนไทรอยด์ให้เป็นปกติ ไม่เกี่ยวข้องกับการลดน้ำหนักอย่างมีนัยสำคัญทางคลินิกในคนส่วนใหญ่.
ฉันจะลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วด้วยภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำได้อย่างไร
ใช้หกกลยุทธ์เหล่านี้เพื่อเริ่มต้นการลดน้ำหนักด้วยภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ
- เลิกทานคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลอย่างง่าย …
- กินอาหารต้านการอักเสบมากขึ้น. …
- กินมื้อเล็กบ่อยๆ …
- เก็บไดอารี่อาหาร. …
- ขยับร่างกาย. …
- กินยาไทรอยด์ตามคำสั่ง
คุณจะลดน้ำหนักถ้ารักษาภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำหรือไม่
ฉันจะลดน้ำหนักได้เท่าไหร่เมื่อรักษาภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานผิดปกติ? เนื่องจากน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นในภาวะไทรอยด์ทำงานเกินนั้นเป็นการสะสมในเกลือและน้ำ เมื่อทำการรักษาภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ เราสามารถคาดหวังได้ว่าน้ำหนักจะลด (ปกติจะน้อยกว่า 10% ของน้ำหนักตัว).
ยาไทรอยด์ลดน้ำหนักใช้เวลานานเท่าไหร่
โดยทั่วไป ผู้คนเริ่มสังเกตเห็นการลดน้ำหนัก ประมาณสามถึงหกเดือน หลังจากกินยาตามขนาดยา ผู้คนสูญเสียยาไทรอยด์ประมาณ 5-10 ปอนด์หรือน้อยกว่า 10% ของน้ำหนักตัว
ลดน้ำหนักได้นานแค่ไหนพร่อง?
"บางครั้งในความพยายามที่จะลดน้ำหนัก ผู้คนลดแคลอรีมากเกินไป และสิ่งนี้มักจะทำให้เกิดความราบเรียบและโยโย่ระหว่างการกินน้อยไปกับการกินมากเกินไป" แฮร์ริสกล่าว "ระดับไทรอยด์อาจใช้เวลา 3 ถึง 6 เดือนเพื่อกลับสู่ระดับปกติ โดยทั่วไป การลดน้ำหนักหนึ่งปอนด์ต่อสัปดาห์สามารถทำได้และยั่งยืน"