2024 ผู้เขียน: Elizabeth Oswald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-13 00:13
การทำให้ร่างกายของคุณเป็นด่างด้วย ส่งเสริมความตื่นตัวทางจิต ลดการเติบโตของเชื้อราแคนดิดา ช่วยเพิ่มความจำ สร้างเนื้อเยื่อที่แข็งแรงขึ้น ช่วยให้เซลล์ทำงานได้อย่างถูกต้อง สนับสนุนหัวใจที่แข็งแรงขึ้น และลดความเสี่ยง ของโรคเรื้อรังและความเสื่อมของกล้ามเนื้อ การทำให้ร่างกายเป็นด่างเป็นของขวัญที่คุณสามารถมอบให้ตัวเองได้
ทำให้ร่างกายเป็นด่างดีอย่างไร
การเพิ่มอาหารที่เป็นด่างมากขึ้นจะ ช่วยชะลอปลิงแคลเซียมจากกระดูกของคุณ ช่วยรักษาสุขภาพกระดูกของคุณในปีต่อ ๆ ไป นอกจากนี้ยังช่วยต่อสู้กับความเสียหายจากอนุมูลอิสระและการอักเสบ ในขณะเดียวกันก็สนับสนุนการสร้างเซลล์ใหม่ที่แข็งแรงภายในร่างกายของคุณ ดังนั้นคุณจึงสามารถเจริญเติบโตได้
ร่างกายเป็นกรดหรือด่างดีกว่ากัน
อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม แคลเซียม แมกนีเซียม โซเดียม และธาตุเหล็ก มักเป็นอาหารที่ทำให้เกิดอัลคาไลน์ อาหารเหล่านี้ควรบริโภคเมื่อร่างกายของคุณเป็น เป็นกรด เพื่อช่วยให้ระดับ pH ของร่างกายคุณสมดุล เจ็ดสิบถึงแปดสิบเปอร์เซ็นต์ของอาหารของคุณควรเป็นอาหารที่เป็นด่าง
ทำให้ร่างกายเป็นด่างช่วยลดน้ำหนักได้ไหม
09/9 สรุป. ผู้ที่ต้องการลองอาหารที่เป็นด่างควรแน่ใจว่าพวกเขากินโปรตีนเพียงพอ เพราะช่วยในการรักษาและจัดการสมดุลทางโภชนาการในร่างกาย อาหารอัลคาไลน์ที่มีโปรตีนต่ำมาก สามารถช่วยในการลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว แต่ยังนำไปสู่ปัญหาสุขภาพอื่นๆ อีกหลายประการ
จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อร่างกายของคุณกลายเป็นอัลคาไลน์?
อัลคาไลน์ที่เพิ่มขึ้นทำให้ ระดับ pH เพิ่มขึ้น เมื่อระดับกรดในเลือดสูงเกินไป จะเรียกว่าภาวะกรดในเลือดสูง เมื่อเลือดของคุณมีความเป็นด่างมากเกินไป จะเรียกว่าภาวะด่าง ภาวะกรดในทางเดินหายใจและภาวะอัลคาโลซิสเกิดจากปัญหาปอด
