'ตามคำจำกัดความแล้ว ไม่ใช่ทุกคนที่จะเป็นนักกีฬาชั้นยอดได้ อย่างไรก็ตาม มีลักษณะทางพันธุกรรม ร่างกาย และจิตใจบางอย่างที่นักแสดงชั้นนำหลายคนดูเหมือนจะมีเหมือนกัน
เป็นนักกีฬาได้ไหม
คำถามนี้มีคำตอบสั้นๆ เพียงข้อเดียว: yes สิ่งเดียวที่รั้งคุณไว้คือความรู้ ความปรารถนาที่จะผลักดันตัวเองและความสามารถในการเข้าสู่กรอบความคิดแบบนักกีฬาและทำให้เป็นตัวตนของคุณ ความเป็นนักกีฬาสามารถเริ่มต้นได้ทุกเมื่อในชีวิตของคุณและนี่คือวิธีที่คุณจะไปถึงที่นั่น …
คุณสามารถเป็นนักกีฬาอย่างเป็นธรรมชาติได้ไหม
ด้วยนิสัยที่ถูกต้อง เป็นไปได้ว่าทุกคนสามารถมีชีวิตที่มีสุขภาพดีและเหมาะสมได้โดยไม่คำนึงถึงยีนที่เกิด ความสามารถด้านกีฬาของคุณ ไม่ได้เขียนอยู่ในยีนของคุณ; มันเขียนอยู่ในกิจวัตรประจำวันของคุณ - ส่วนที่ยากคือการเริ่มกิจวัตรนั้นและยึดติดกับมัน
อะไรทำให้คนเป็นนักกีฬา
ตามพจนานุกรมของ Merriam-Webster นักกีฬาคือ "บุคคลที่ได้รับการฝึกฝนหรือมีทักษะในการออกกำลังกาย กีฬา หรือเกมที่ต้องการความแข็งแกร่ง ความคล่องตัว หรือความแข็งแกร่ง" … ฉันคิดว่าในปี 2008 คำจำกัดความที่ดีอาจเป็นบุคคลที่ก้าวขึ้นมาเป็นอันดับหนึ่งในด้านความแข็งแกร่ง ความว่องไว และความเร็ว
ผู้ใหญ่เป็นนักกีฬาได้ไหม
เขาเห็นคนสูงอายุหลายคนเริ่มวิ่งเป็นงานอดิเรกหรือเป็นกิจกรรมที่กระฉับกระเฉงในวัยชรา ในที่สุดพวกเขาก็ก้าวหน้าและเก่งด้านกีฬาไปแข่งขันวิ่งมาราธอน “คุณสามารถเป็นนักกีฬาได้ 100% ในภายหลัง เพียงเพราะคุณอายุมากขึ้น ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถสร้างกล้ามเนื้อหรือลดไขมันได้” เขากล่าว