ไหล่กว้างขึ้นได้ไหม

2024 ผู้เขียน: Elizabeth Oswald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-13 00:13

ไหล่กว้างสามารถเปลี่ยนแปลงได้ในระดับหนึ่ง คุณไม่สามารถเปลี่ยนโครงสร้างกระดูกของคุณได้ ซึ่งถูกกำหนดโดยพันธุกรรมเป็นส่วนใหญ่ … อย่างไรก็ตาม คุณสามารถสร้างและพัฒนากล้ามเนื้อไหล่ได้ คุณสามารถ ใช้วิธีการฝึกเพื่อให้ไหล่ของคุณแข็งแรงขึ้น ซึ่งทำให้ดูกว้างขึ้นและสวยงามขึ้น

ไหล่กว้างได้อย่างไร

1 วิธีที่ 1 จาก 3: การใช้การฝึกความแข็งแกร่ง

1. ลองด้านข้าง. การออกกำลังกายที่ดีอย่างหนึ่งในการสร้างกล้ามเนื้อไหล่คือการยกด้านข้าง …
2. ทำแถวตั้งตรงด้วยกริ๊ปกว้าง …
3. ลองยกเดลทอยด์หลังบ้าง …
4. ทำการยกเดลทอยด์ด้านหน้า …
5. กดโอเวอร์เฮด …
6. ลองดึงมือจับแบบกว้างๆ …
7. วิดพื้นแบบหอก

ไหล่กว้างตอนอายุเท่าไหร่

เมื่อคุณเข้าสู่วัยแรกรุ่น คุณจะสูงขึ้น ไหล่ของคุณจะกว้างขึ้น และเมื่อกล้ามเนื้อของคุณใหญ่ขึ้น น้ำหนักของคุณก็จะเพิ่มขึ้น ซึ่งมักเกิดขึ้นในช่วงวัยแรกรุ่น อายุประมาณ 15 ถึง 18 ปี.

บางคนไหล่กว้างโดยธรรมชาติหรือไม่

คนบางคนมีพันธุกรรมที่ดี กระดูกไหปลาร้าที่ยาวตามธรรมชาติและสะโพกแคบ … นั่นเป็นศักยภาพในการเติบโตที่เพียงพอที่คนเราจะสามารถสร้างไหล่ที่กว้างมากๆ ได้ แม้จะมีกระดูกไหปลาร้าสั้นก็ตาม สุดท้ายนี้ เราอาศัยอยู่ในโลกสามมิติที่คำนึงถึงความกว้างและขนาดของร่างกายส่วนบนโดยรวมของมนุษย์

ไหล่กว้างของผู้หญิงมีเสน่ห์ไหม

ใช่ ถูกต้อง: ผู้หญิงที่มีไหล่กว้างสามารถช่วยให้เธอระบุได้อย่างรวดเร็วว่าผู้ชายคนไหนที่มีลักษณะนิสัยที่ค่อนข้างตรงไปตรงมาว่า ควรถูกมองว่ามีเสน่ห์เป็นพิเศษ แม้ว่าผู้ชายหลายคนจะมองว่าคุณลักษณะนี้ดูเซ็กซี่และน่าดึงดูด แต่ก็จริงเช่นกันที่ผู้ชายบางคนไม่ชอบไหล่กว้างในเพศตรงข้าม