วิสกี้หรือวิสกี้เป็นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ประเภทหนึ่งที่ทำจากธัญพืชบดหมัก ธัญพืชหลายชนิดใช้สำหรับพันธุ์ต่างๆ เช่น ข้าวบาร์เลย์ ข้าวโพด ข้าวไรย์ และข้าวสาลี โดยทั่วไปแล้ว วิสกี้จะบ่มในถังไม้ ซึ่งมักจะเป็นถังเชอร์รี่แบบเก่าหรืออาจทำจากไม้โอ๊คขาวที่ไหม้เกรียมด้วย
วิสกี้สามารถทานอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำได้หรือไม่
ตัวเลือกคาร์โบไฮเดรตต่ำมีจำหน่าย
แอลกอฮอล์บางประเภทสามารถเข้ากับอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำได้เมื่อบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะ ตัวอย่างเช่น ไวน์และไลท์เบียร์ต่างก็มีคาร์โบไฮเดรตค่อนข้างต่ำ โดยมีเพียง 3-4 กรัมต่อหนึ่งมื้อ ในขณะเดียวกัน สุราบริสุทธิ์ เช่น รัม วิสกี้ จิน และวอดก้าล้วนปราศจากคาร์โบไฮเดรตเลย
วิสกี้ธรรมดามีคาร์บหรือไม่
จิน รัม วอดก้า หรือวิสกี้
เหล้าเหล่านี้มี 0 กรัมของคาร์โบไฮเดรตต่อการให้บริการ 1.5 ออนซ์ (45 มล.) (24) อย่างไรก็ตาม ปริมาณคาร์โบไฮเดรตในเครื่องดื่มของคุณอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณผสมสุราด้วย หลีกเลี่ยงการผสมสุรากับน้ำผลไม้ที่มีน้ำตาลหรือโซดาที่มีน้ำตาล
วิสกี้มีน้ำตาลหรือคาร์โบไฮเดรตหรือไม่
สปิริต. แอลกอฮอล์ในปริมาณมาก เช่น วอดก้า จิน เตกีลา รัม และวิสกี้ มี คาร์โบไฮเดรตน้อยและไม่เติมน้ำตาล และอนุญาตในระหว่างการแข่งขัน No Sugar Challenge
แอลกอฮอล์มีผลต่อคีโตซีสหรือไม่
เมื่อดื่มแอลกอฮอล์ในช่วง ketosis ร่างกายของคุณจะเปลี่ยนไปใช้อะซิเตทเป็นแหล่งพลังงานมากกว่าไขมัน โดยรวมแล้วแม้ว่าแอลกอฮอล์ที่บริโภคจะไม่ได้คาร์โบไฮเดรตสูงก็ตามให้พลังงานแก่ร่างกายในการเผาผลาญมากกว่าไขมัน ทำให้กระบวนการคีโตซีสช้าลง