Pronate หมายถึงอะไรในรองเท้า?

สารบัญ:

Pronate หมายถึงอะไรในรองเท้า?
Pronate หมายถึงอะไรในรองเท้า?
Anonim

Pronation หมายถึง วิธีที่เท้าของคุณหมุนเข้าด้านในเพื่อกระจายแรงกระแทกเมื่อลงจอด … ขณะที่เท้าของคุณเหยียบพื้น มันจะม้วนเข้าด้านในเพื่อดูดซับแรงกระแทก โดยปกติแล้ว อุ้งเท้าจะรองรับน้ำหนักตัวได้ 3 เท่า โดยเฉลี่ยแล้ว การทำเช่นนี้จะรองรับอุ้งเท้าของคุณ

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าเท้าของคุณเอียง

ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันออกเสียงเกิน? วิธีที่รวดเร็วและง่ายดายในการตรวจสอบว่าคุณออกเสียงเกินหรือไม่คือ ดูที่ด้านล่างของรองเท้าเพื่อดูสัญญาณการสึกหรอ หากการสึกหรอส่วนใหญ่อยู่ที่พื้นรองเท้าด้านในใกล้กับปลายเท้าและใกล้กับหัวแม่ตีน มีความเป็นไปได้สูงที่คุณจะอ้วกเกิน

จะออกเสียงอย่างไร

จะบอกได้อย่างไรว่าคุณออกเสียงสูงหรือต่ำ

  1. Pronation คือการที่เท้าของคุณหมุนจากส้นเท้าจรดปลายเท้าขณะเดินหรือวิ่ง …
  2. รูปร่างของรอยประทับบ่งบอกว่าคุณมีการออกเสียงประเภทใด
  3. หากคุณมีการออกเสียงที่เป็นกลาง รูปร่างที่ทิ้งไว้ข้างหลังจะแสดงสันที่ชัดเจนระหว่างส้นเท้ากับส่วนหน้าของเท้า

ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันออกเสียงสูงหรือต่ำ

ดูพื้นรองเท้าของคุณและระบุบริเวณที่สึกหรอมากที่สุด หากส่วนนอกของพื้นรองเท้าของคุณสึกหรอมากที่สุด แสดงว่าคุณเป็นผู้ควบคุม เช่นประมาณ 10% ของประชากร หากพื้นรองเท้าที่สึกหรอมากที่สุดคือพื้นรองเท้าชั้นใน แสดงว่าคุณเป็นผู้ออกเสียงเหมือน 45% ของประชากร

ฉัน pronate หรือ Supinate เมื่อฉันวิ่ง

เมื่อไรวางน้ำหนักตัวไว้ที่ด้านนอกของเท้าขณะเดินหรือวิ่ง เรียกว่า supination เมื่อวางน้ำหนักไว้ที่ด้านในของเท้ามากขึ้น จะเรียกว่า pronation … การออกเสียงเป็นธรรมชาติและเกิดขึ้นเพราะเท้าของคุณม้วนเข้าด้านในอย่างเป็นธรรมชาติเมื่อเดิน

บทความที่น่าสนใจ
เหมือนเคียวหมายความว่าอย่างไร?
อ่านเพิ่มเติม
คำถามสำคัญ

เหมือนเคียวหมายความว่าอย่างไร?

ความหมายเหมือนเคียว ตัวกรอง . คล้ายเคียวหรือบางมุม. คำคุณศัพท์ การดัดฟันหมายความว่าอย่างไร verb (ใช้กับวัตถุ), scythed, scyth·ing ตัดหรือตัดด้วยเคียว. คุณจะอธิบายเคียวว่าอย่างไร คำนาม เครื่องมือสำหรับตัดหญ้า เมล็ดพืชหรือของที่คล้ายกัน ด้วยมือ ประกอบด้วยใบมีดโค้งยาว ขอบคม จับได้อย่างรวดเร็วถึงด้ามยาว เรียกว่า สแนท ซึ่งโค้งงอในรูปแบบที่สะดวกต่อการใช้งาน คำว่าเคียวมาจากไหน คำว่า "

นักคณิตศาสตร์ชาวฟิลิปปินส์คือใคร?
อ่านเพิ่มเติม
คำถามสำคัญ

นักคณิตศาสตร์ชาวฟิลิปปินส์คือใคร?

หมวดหมู่: นักคณิตศาสตร์และนักฟิสิกส์ เกรกอริโอ ซาร่า. Dr. Gregorio Zara เป็นนักประดิษฐ์ที่มีชื่อเสียงเพราะโทรศัพท์โทรทัศน์แบบสองทางของเขา … คาซิมิโร เดล โรซาริโอ. ดร. … เมเลซิโอ แม็กโน. ดร. … ติโต มิจาเรส. ดร. … อาโปลินาริโอ นาซาเรีย.

ศิลปินเดเรนคือใคร?
อ่านเพิ่มเติม
คำถามสำคัญ

ศิลปินเดเรนคือใคร?

André Derain (, ฝรั่งเศส: [ɑ̃dʁe dəʁɛ̃]; 10 มิถุนายน 1880 – 8 กันยายน 1954) เป็น ศิลปินชาวฝรั่งเศส จิตรกร ประติมากร และผู้ร่วมก่อตั้ง Fauvism กับ Henri มาติส Andre Derain มีนวัตกรรมอย่างไร ฝรั่งเศส ค.ศ. 1880–1954 สมาชิกผู้ก่อตั้ง Fauvism Andre Derain เป็นที่รู้จักจากผลงาน ภูมิทัศน์ที่เป็นนวัตกรรมและภาพวาดทิวทัศน์ของเมือง ซึ่งเขาเปลี่ยนหัวข้อด้วยตัวหนา และสีที่ไม่สมจริงเป็นส่วนใหญ่ Duchamp เป็น Dadaist หรือไม่ Marcel Duchamp เคยเป็น ผู้บุกเบิก Dada ขบวน