สารทดแทนน้ำตาลจะทำให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้นหรือไม่?

สารบัญ:

สารทดแทนน้ำตาลจะทำให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้นหรือไม่?
สารทดแทนน้ำตาลจะทำให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้นหรือไม่?
Anonim

สารทดแทนน้ำตาลไม่ส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ อันที่จริง สารให้ความหวานเทียมส่วนใหญ่ถือเป็น "อาหารปลอดสาร" อาหารฟรีมีแคลอรี่น้อยกว่า 20 และคาร์โบไฮเดรต 5 กรัมหรือน้อยกว่า และไม่นับเป็นแคลอรี่หรือคาร์โบไฮเดรตในการแลกเปลี่ยนโรคเบาหวาน

สารให้ความหวานเทียมชนิดใดที่ทำให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้น

17, 2014 วารสาร Nature ฉบับตีพิมพ์แสดงให้เห็นว่าสารให้ความหวานทั่วไปสามชนิด - แซ็กคาริน (พบใน Sweet'N Low), sucralose (พบใน Splenda) และแอสพาเทม (พบใน NutraSweet และ Equal) - สามารถเพิ่มระดับกลูโคสได้โดยการเปลี่ยนองค์ประกอบของแบคทีเรียในลำไส้

น้ำตาลชนิดใดที่ไม่เพิ่มน้ำตาลในเลือด

หญ้าหวานให้ความหวาน ไม่มีแคลอรี่และเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่พยายามลดน้ำหนัก โดยทั่วไปแล้วจะไม่เพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด ดังนั้นจึงเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่เป็นเบาหวาน

สารให้ความหวานเทียมส่งผลเสียต่อผู้ป่วยโรคเบาหวานหรือไม่

ปลอดภัยสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน และสามารถใช้เพื่อลดทั้งแคลอรี่และปริมาณคาร์โบไฮเดรตของคุณ สารทดแทนน้ำตาลสามารถช่วยลดความอยากของหวานได้ คุณจะพบสารให้ความหวานเทียมในเครื่องดื่มไดเอท ขนมอบ ของหวานแช่แข็ง ลูกอม ไลท์โยเกิร์ต และหมากฝรั่ง

สารให้ความหวานเทียมส่งผลต่ออินซูลินหรือไม่

การกลืนกินสารให้ความหวานเทียมเหล่านี้ส่งผลให้การปล่อยอินซูลินออกจากตับอ่อนซึ่งถูกเข้าใจผิดว่าเป็นกลูโคส (เนื่องจากมีรสหวาน) เพิ่มระดับของอินซูลินในเลือดในที่สุด ทำให้กิจกรรมการรับลดลงเนื่องจากการดื้อต่ออินซูลิน

บทความที่น่าสนใจ
นกกระสาคืนมงกุฎเหลืองใกล้สูญพันธุ์หรือไม่?
อ่านเพิ่มเติม
คำตอบที่ให้ความบันเทิง

นกกระสาคืนมงกุฎเหลืองใกล้สูญพันธุ์หรือไม่?

นกกระสาราตรีมงกุฎเหลืองถูกระบุว่าถูกคุกคามในรัฐนิวเจอร์ซีย์ และ ใกล้สูญพันธุ์ในวิสคอนซินและเพนซิลเวเนีย บางครั้งมันจะกินเต่าตัวเล็ก กระเพาะของมันหลั่งกรดที่สามารถละลายเปลือกได้ นกกระสากลางคืนไม่เหมือนกับนกกระสากลางคืนอื่น ๆ เพราะมันทำงานได้ทั้งกลางวันและกลางคืน ทำไมนกกระสาคืนมงกุฎเหลืองถึงใกล้สูญพันธุ์ ในพื้นที่ที่นกกระสาอาศัยอยู่ร่วมกับผู้คน พวกมันมักจะถูกรบกวนหรือถูกไล่ออกจากรังหากพวกมันเข้าใกล้ที่อยู่อาศัยของมนุษย์มากเกินไป การสูญเสียถิ่นที่อยู่ เป็นอีกหนึ่งภัยคุกคา

ความไว้วางใจหมายความว่าอย่างไร?
อ่านเพิ่มเติม
คำตอบที่ให้ความบันเทิง

ความไว้วางใจหมายความว่าอย่างไร?

ความไว้วางใจคือบุคคลที่มีความสัมพันธ์ทางกฎหมายหรือจริยธรรมของความไว้วางใจกับฝ่ายอื่นอย่างน้อยหนึ่งฝ่าย โดยปกติ ผู้รับมอบฉันทะจะดูแลเงินหรือทรัพย์สินอื่นๆ ให้บุคคลอื่นอย่างรอบคอบ ตัวอย่างความไว้วางใจคืออะไร รวมถึง ทนายความที่ทำหน้าที่ลูกค้า ผู้บริหารของบริษัทที่ทำหน้าที่ผู้ถือหุ้น ผู้ดูแลที่ทำหน้าที่ในวอร์ดของพวกเขา ที่ปรึกษาทางการเงินที่ทำหน้าที่แทนนักลงทุน และผู้ดูแลผลประโยชน์ที่ทำหน้าที่แทนผู้รับผลประโยชน์ด้านอสังหาริมทรัพย์ และอื่นๆ ลูกจ้างอาจได้รับความไว้วางใจจากนา

คำใดหมายถึงเมืองบนเนินเขา?
อ่านเพิ่มเติม
คำตอบที่ให้ความบันเทิง

คำใดหมายถึงเมืองบนเนินเขา?

คำใดหมายถึงเมืองบนเนินเขา? อะโครโพลิส. แบบทดสอบเมืองบนเนินเขาหมายความว่าอย่างไร เมืองบนเนินเขา. อุดมคติในพระคัมภีร์ไบเบิล เรียกโดย John Winthrop ของสังคมที่ปกครองโดยเสรีภาพพลเมือง (ที่ซึ่งผู้คนทำแต่สิ่งที่ยุติธรรมและดีเท่านั้น) ที่จะเป็นตัวอย่างแก่โลก คำใดหมายถึงการนำเสนอร่างยืนโดยคัดค้านการสลับความตึงเครียดและการผ่อนคลายรอบแกนกลางซึ่งเป็นการประชุมที่ครอบงำศิลปะคลาสสิกของกรีก Orientalizing.