เมื่อคนกินอาหารที่มีเส้นใยสูง เป็นเรื่องปกติที่วัสดุที่ไม่ได้แยกแยะจะปรากฏใน อุจจาระ เนื่องจากร่างกายไม่สามารถทำลายวัสดุที่แข็งจนหมดได้ ไฟเบอร์ยังช่วยเร่งการขับถ่ายของบุคคลด้วยการเพิ่มมวลให้กับอุจจาระ ซึ่งกระตุ้นให้ผนังลำไส้เคลื่อนไหว
ทำไมอาหารบางชนิดจึงไม่ย่อย
การปรากฏตัวของอาหารที่ไม่ได้แยกแยะอาจบ่งบอกว่าอาหารกำลัง ผ่านทางเดินอาหารเร็วเกินไป และไม่ถูกย่อยอย่างเหมาะสม พบแพทย์ของคุณหากคุณพบอาการเหล่านี้: การเปลี่ยนแปลงในนิสัยของลำไส้ เช่น การสูญเสียการควบคุมลำไส้ ท้องเสียถาวร
ทำไมอาหารบางชนิดถึงย่อยยากกว่าอาหารอื่นๆ
แปรรูปและ อาหารจานด่วนมักจะมีไขมันสูง ทำให้ย่อยยาก พวกเขายังอุดมไปด้วยน้ำตาลซึ่งอาจทำให้เสียสมดุลของแบคทีเรียในลำไส้ อาหารประเภทนี้ยังมีสารปรุงแต่งที่อาจทำให้ปวดท้องในบางคนและทำให้สุขภาพไม่ดีได้
อาหารย่อยไม่ได้คืออะไร
จากพจนานุกรม Longman ของภาษาอังกฤษร่วมสมัย‧di‧ges‧ti‧ble /ˌɪndɪˈdʒestəbəl◂/ คำคุณศัพท์ 1 อาหารที่ย่อยไม่ได้นั้นย่อยไม่ได้ง่ายในกระเพาะอาหารให้เป็นสารที่ร่างกายใช้ได้ 2 ข้อมูลที่ย่อยไม่ได้ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะเข้าใจสถิติที่ย่อยไม่ได้ตัวอย่างจากคลังข้อมูล …
ทิ้งอาหารที่เพิ่งกินเข้าไปได้ไหม
ถ่ายอุจจาระทันทีหลังอาหารคือ โดยปกติเป็นผลมาจากการสะท้อนของกระเพาะอาหาร ซึ่งเป็นปฏิกิริยาปกติของร่างกายต่ออาหารเข้าสู่กระเพาะอาหาร เกือบทุกคนจะได้สัมผัสกับผลกระทบของการสะท้อนของกระเพาะอาหารเป็นครั้งคราว อย่างไรก็ตาม ความเข้มข้นอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล