เนื้อสันในไก่มีแคลอรีหรือไม่?

2024 ผู้เขียน: Elizabeth Oswald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-13 00:13

นิ้วไก่ หรือที่รู้จักในชื่อ เนื้อไก่ เนื้อไก่ กุจอนไก่ แถบไก่ เอ็น เอ็นไก่ เนื้อไก่ หรือชุบเกล็ดขนมปัง เป็นเนื้อไก่ที่เตรียมจากกล้ามเนื้อส่วนเล็กของหน้าอกของสัตว์ เนื้อขาวแถบนี้อยู่ใต้กระดูกหน้าอกข้างใดข้างหนึ่ง

เนื้อสันในไก่ 1 ตัวมีกี่แคล

เนื้อไก่ดิบมีประมาณ 75 ถึง 110 แคลอรี ขึ้นอยู่กับขนาดและปริมาณไขมัน เนื้อสันในไก่มักจะไม่ติดมัน ดังนั้นจึงไม่มีไขมันมากนัก เนื้อสันใน 3 ออนซ์มีประมาณ 100 แคลอรีและไขมัน 2 กรัม อย่างไรก็ตาม การปรุงเนื้อสันในด้วยเกล็ดขนมปังจะทำให้มีความร้อนมากขึ้น

เนื้อไก่ไร้หนังมีกี่แคลอรี่

เนื้อสันในอกไก่สดของเราผ่านการแปรรูปน้อยที่สุด ไม่ใช้ส่วนผสมเทียมและไม่ใช้ยาปฏิชีวนะเลย เล็กกว่าและนุ่มกว่าอก-และมีเพียง 110 แคลอรีต่อหนึ่งมื้อ-เป็นอาหารเสริมที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับอาหารทุกมื้อ

เนื้อไก่มีกี่แคล?

เนื้อไก่: 263 แคลอรี่ต่อ 3.5 ออนซ์ (100 กรัม)

ไก่เสิร์ฟกี่ตัว

นับ สองหรือสามการประมูลต่อหนึ่งที่ ขึ้นอยู่กับขนาดของพวกเขา สำหรับอาหารเช่นไก่พิกคาตา ไก่เกลืออิมบอคก้า และมาซาล่าไก่ที่ต้องทุบเนื้อให้แบนๆกับอกไก่ไม่มีกระดูกไม่มีหนัง