การทบทวนผลการศึกษา 225 เรื่องใน Psychological Bulletin พบว่าความสุขไม่จำเป็นต้องติดตามความสำเร็จเสมอไป … ความสุขนำไปสู่ความสำเร็จ. จากผลการศึกษาพบว่า คนที่มีความสุขจะแสวงหาและดำเนินการตามเป้าหมายใหม่ๆ ที่เสริมสร้างความสุขและอารมณ์เชิงบวกอื่นๆ
ความสำเร็จนำมาซึ่งความสุขหรือไม่
ไม่ ความสำเร็จทำได้ ไม่ใช่ bring ยั่งยืน ความสุข สำเร็จ ผลลัพธ์ can เพิ่มระดับ ความสุข ชั่วคราว แต่ไม่ถาวร เหตุการณ์บางอย่างของ success อาจมีค่าใช้จ่ายร้ายแรง เช่น ชัยชนะของ pyrrhic การศึกษาแสดงให้เห็นว่า ความสุข มาก่อน ความสำเร็จ.
ความสุขหรือความสำเร็จมาก่อน
ความสุขต้องมาก่อน. … พวกเขาประนีประนอมความสำเร็จ เพราะพวกเขาต้องการความสำเร็จนั้นเพื่อทำให้พวกเขามีความสุข เมื่อความสุขของคุณไม่มีเงื่อนไขและความสำเร็จของคุณไม่ได้เป็นเพียงเรื่องของการเลือกสิ่งที่ถูกต้องที่จะทำและทำให้มันสำเร็จ มันจะง่ายขึ้นมากที่จะบรรลุสิ่งที่คุณตั้งเป้าไว้
อะไรทำให้คนมีความสุข
สิ่งที่ทำให้ผู้คนมีความสุขมีสามสิ่ง: ความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด งานหรือเวลาในอดีตที่พวกเขารักและช่วยเหลือผู้อื่น ในทางกลับกัน เงินและสิ่งของไม่ได้เกี่ยวอะไรกับความสุขมากนัก และคนที่เน้นว่ามีความสุขก็มีความสุขน้อยกว่าคนที่ไม่มีความสุข
กุญแจ 3 ประการสู่ความสุขคืออะไรชีวิต?
สามกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุข
- สร้างเครือข่ายที่เข้มแข็งของครอบครัวและเพื่อนฝูง
- กินเพื่อสุขภาพ
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ