เมื่อคุณนอนราบ เมือกจะเริ่มสะสมที่ด้านหลังคอของคุณ หรือที่รู้จักว่า หยดน้ำหลังลงจมูก หยดน้ำหลังจมูก (PND) หรือที่เรียกว่าอาการไอบนทางเดินหายใจส่วนบน (UACS) เกิดขึ้นเมื่อเยื่อบุจมูกสร้างเมือกมากเกินไป เมือกส่วนเกินจะสะสมอยู่ที่ด้านหลังจมูก และในที่สุดจะอยู่ในลำคอเมื่อน้ำมูกไหลลงด้านหลังลำคอ https://en.wikipedia.org › wiki › Post-nasal_drip
น้ำมูกไหล - Wikipedia
. อีกเหตุผลที่อาการไอรุนแรงขึ้นในเวลากลางคืนคือ กรดไหลย้อน อย่าลืมว่ากรดนั้นทำให้ระคายเคืองคอได้ เช่นเดียวกับเมือก เชื้อโรค หรือฝุ่น
ทำไมอาการไอแห้งของฉันถึงแย่ลงในตอนเย็น
อากาศแห้งในที่ร่ม อากาศแห้งอาจทำให้จมูกและคอระคายเคืองได้ ทำให้อาการไอตอนกลางคืนแย่ลง เพื่อบรรเทาอาการไอจากอากาศแห้ง คุณสามารถลองใช้เครื่องทำความชื้นเพื่อให้ความชื้นกลับคืนสู่อากาศและทำให้หายใจได้ง่ายขึ้น แต่อย่าลืมดูแลเครื่องอย่างเหมาะสม
ตอนเย็นจะหยุดไอได้อย่างไร
วิธีหยุดไอตอนกลางคืน
- เอียงหัวเตียง. …
- ใช้เครื่องทำความชื้น …
- ลองน้ำผึ้ง. …
- รักษาโรคกรดไหลย้อน …
- ใช้แผ่นกรองอากาศและห้องนอนของคุณกันภูมิแพ้ …
- ป้องกันแมลงสาบ …
- รักษาไซนัสอักเสบ. …
- พักผ่อนและทานยาลดไข้เพื่อเป็นหวัด
ไอทำไมแย่ลงในตอนเช้าและตอนเย็น?
หลอดลมอักเสบเฉียบพลันเป็นรูปแบบที่พบบ่อยที่สุดและเกิดขึ้นเมื่อหลอดลม (ทางเดินหายใจของปอด) เกิดการอักเสบ อาการไอจะรุนแรงขึ้นในตอนเช้า ในขณะที่เสมหะและของเหลวจะสะสมในปอดในตอนกลางคืนในขณะที่คุณนอนหลับ.
ทำไมอาการระบบทางเดินหายใจถึงแย่ลงในช่วงกลางคืน
ตอนกลางคืนที่นั่น คอร์ติซอลในเลือดของคุณน้อย ส่งผลให้เซลล์เม็ดเลือดขาวของคุณตรวจพบและต่อสู้กับการติดเชื้อในร่างกายได้ในเวลานี้ กระตุ้นให้เกิดอาการของการติดเชื้อขึ้นที่พื้นผิว เช่น มีไข้ คัดจมูก หนาวสั่น หรือเหงื่อออก ดังนั้นคุณจึงรู้สึกไม่สบายในตอนกลางคืน