ในขณะที่ ความเสื่อมของแผ่นดิสก์ไม่สามารถย้อนกลับได้ มีหลักฐานว่าการออกกำลังกาย การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต และการจัดการอาการปวดหลังอย่างระมัดระวังสามารถช่วยให้คุณภาพชีวิตดีขึ้นได้
หมอนรองกระดูกเสื่อมจะรักษาได้ไหม
ไม่ โรคดิสก์เสื่อมไม่สามารถรักษาได้ด้วยตัวเอง การรักษาโรคหมอนรองกระดูกเสื่อมจำนวนมากมุ่งเน้นไปที่การลดอาการ บางคนมีอาการรุนแรงหรือยาวนานกว่าคนอื่นๆ
การรักษาโรคดิสก์เสื่อมที่ดีที่สุดคืออะไร
การรักษาโรคหมอนรองกระดูกเสื่อม
- ยาแก้ปวดอย่างอะเซตามิโนเฟน
- ยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ เช่น ไอบูโพรเฟน
- ฉีดคอร์ติโคสเตียรอยด์ลงที่ดิสก์
- ยาแก้ปวดตามใบสั่งแพทย์
ฉันจะหยุด DDD ไม่ให้คืบหน้าได้อย่างไร
ทำได้หลายอย่างเพื่อลดความเสี่ยงหรือความก้าวหน้าของ DDD
- หยุดสูบบุหรี่ หรือดีกว่า อย่าเพิ่งเริ่ม - การสูบบุหรี่เพิ่มอัตราการผึ่งให้แห้ง
- Be active – ออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อเพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อที่ล้อมรอบและรองรับกระดูกสันหลัง
คุณหยุดความเสื่อมของแผ่นดิสก์ได้ไหม
เฉลย: น่าเสียดาย ขณะนี้ยังไม่มีวิธีรักษาโรคหมอนรองกระดูกเสื่อม และเมื่อคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค DDD โดยทั่วไปแล้วจะเป็นการเดินทางตลอดชีวิตของการเรียนรู้ที่จะอยู่กับอาการปวดหลัง ปวดคอหรืออาการอื่นๆ เมื่อแผ่นดิสก์ของคุณเริ่มที่จะแย่ลง คุณไม่สามารถย้อนกลับกระบวนการได้จริงๆ