ไทอามีนทำอย่างไร?

สารบัญ:

ไทอามีนทำอย่างไร?
ไทอามีนทำอย่างไร?
Anonim

การสังเคราะห์ไทอามีนที่ซับซ้อนเกิดขึ้นใน แบคทีเรีย โปรโตซัว พืช และเชื้อราบางชนิด ไธอาโซลและไพริมิดีนมอยอิตีถูกสังเคราะห์ทางชีววิทยาแยกจากกัน จากนั้นรวมกันเป็นไทอามีนโมโนฟอสเฟต (ThMP) โดยการกระทำของไทอามีน-ฟอสเฟตซินเทส (EC 2.5. 1.3)

ไทอามีนผลิตได้อย่างไร

ร่างกายมนุษย์ไม่ได้ผลิตไทอามีนภายในร่างกาย ดังนั้น ต้องกินเข้าไป แหล่งอาหารที่หลากหลายของไทอามีน ได้แก่ เนื้อสัตว์ (เช่น หมู เนื้อสัตว์ปีก) ธัญพืชไม่ขัดสี (เช่น ข้าวกล้องและรำ) ถั่ว ถั่วแห้ง ถั่ว และถั่วเหลือง ขนมปังและซีเรียลมักจะเสริมด้วยไทอามีน

สร้างไทอามีนในคนได้ไหม

เกี่ยวกับไทอามีน

ร่างกายของคุณไม่สามารถสร้างไธอามีนสำหรับตัวเองได้ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถรับสิ่งที่คุณต้องการได้จากอาหารของคุณ ไทอามีนที่มนุษย์สร้างขึ้นสามารถใช้รักษาหรือป้องกันการขาดวิตามินบี 1 (นี่คือเมื่อคุณมีวิตามินในร่างกายไม่เพียงพอ)

ไธอามีนมาจากอะไร

แหล่งอาหารของวิตามินบีรวม ธัญพืช เนื้อสัตว์และปลา [2]. ขนมปัง ซีเรียล และสูตรสำหรับทารกในสหรัฐอเมริกาและประเทศอื่นๆ ได้รับการเสริมวิตามินบี [2] แหล่งที่มาของวิตามินบีที่พบบ่อยที่สุดในอาหารของสหรัฐฯ ได้แก่ ซีเรียลและขนมปัง [8] หมูเป็นแหล่งวิตามินที่สำคัญอีกแหล่งหนึ่ง

ไทอามีนจากธรรมชาติหรือใยสังเคราะห์

ไทอามีนเกิดขึ้นตามธรรมชาติในอาหาร ไทอามีนโมโนไนเตรท เวอร์ชันสังเคราะห์เพิ่มในอาหารไม่ได้ และไทอามีนโมโนไนเตรทอาจทำให้เกิดปัญหาตับและไต แทบเป็นไปไม่ได้เลยที่จะล้างออกจากร่างกาย เพราะมันสะสมอยู่ในเซลล์ไขมัน

บทความที่น่าสนใจ
มูซานอายุเท่าไหร่?
อ่านเพิ่มเติม
คำถามยอดนิยม

มูซานอายุเท่าไหร่?

อายุมากกว่า 1,000 ปี ไม่เหมือนกับปีศาจอื่นๆ ที่มีอายุหลายร้อยปี Muzan มีอายุมากกว่า 1,000 ปี มูซานเป็นผู้ชายหรือผู้หญิง สำหรับผู้ที่เคยดูอนิเมะซีซั่นแรกแล้วจะแปลกใจที่รู้ว่ามูซาน กลายเป็นผู้หญิงใน ซีซั่นที่สอง เขายังคงแปลงร่างเพื่อซ่อนตัวตนที่แท้จริงของเขา และเขายังรู้ดีว่าเขาเปลี่ยนไปเป็นเด็กอายุ 11 ขวบเพื่อซ่อนจากผู้สังหารปีศาจ มูซานเกิดอย่างไร สร้างสรรค์.

ทำไมจานสี่เหลี่ยมถึงอยู่ด้านซ้าย?
อ่านเพิ่มเติม
คำถามยอดนิยม

ทำไมจานสี่เหลี่ยมถึงอยู่ด้านซ้าย?

(คนข้างหลังไม่ปลอดภัยเท่าคนขี่มอเตอร์ไซค์ ดังนั้นจึงไม่มีเหตุผลที่จะมีกฎให้เฉพาะคนข้างหน้าเท่านั้น) ทำไมจานสี่เหลี่ยมถึงวางด้านซ้ายของคุณในร้านอาหารที่เสิร์ฟอาหารอินเดีย อาหาร? (เป็นที่สำหรับใส่โรตีหรือนาน ที่คนอินเดียจะกินด้วยมือขวา. ทำไมจานขนมปังอยู่ทางซ้าย มันย่อมาจาก “drink” แว่นตาด้านขวาของคุณเป็นของคุณ ตัว "

ไอซิ่งตกแต่งหมดอายุหรือไม่?
อ่านเพิ่มเติม
คำถามยอดนิยม

ไอซิ่งตกแต่งหมดอายุหรือไม่?

เป็นน้ำตาลเท่านั้นที่มีสารยึดเกาะและสีย้อม ดังนั้น ไม่มีวันหมดอายุ แต่เช่นเดียวกับไอซิ่งทั่วไปหลังจากที่เปิดออก มันก็จะแห้งและแข็งตัวในที่สุด ไอซิ่งตกแต่ง Betty Crocker อยู่ได้นานแค่ไหน เบตตี้คร็อกเกอร์คุกกี้ไอซิ่งเหมาะสำหรับ หลังจากไม่ได้เปิดประมาณ 12 เดือนถึง 18 เดือน เมื่อเปิดแล้วไอซิ่งจะดีถึงหนึ่งสัปดาห์ ตกแต่งไอซิ่งในหลอดได้นานแค่ไหน หลอดไอซิ่งสดที่สุดถ้าใช้ ภายใน 12 เดือน.