แม้จะมีคำกล่าวอ้างของ JawlineMe Fitness Ball คุณ ไม่น่าจะทำให้กรามของคุณแข็งแรงได้ด้วยการออกกำลังกาย นอกจากนี้ ผู้ออกกำลังกายยังมีศักยภาพที่จะทำให้ข้อต่อขากรรไกรของคุณเสียหายได้ เครื่องออกกำลังกายนี้ไม่ใช่ทางเลือกที่ดีในการดึงหน้าโดยไม่ต้องผ่าตัด
ออกกำลังกายกรามได้ผลจริงหรือ
การออกกำลังกายเหล่านี้ทำได้มากกว่าการทำให้ใบหน้าของคุณชัดเจนขึ้นหรือดูอ่อนกว่าวัย และยังช่วยป้องกันอาการปวดคอ ศีรษะ และกรามได้อีกด้วย ผลการศึกษาพบว่า การออกกำลังกราม อาจช่วยลดผลกระทบของโรคเกี่ยวกับขมับ หรือปวดเรื้อรังในกล้ามเนื้อกราม กระดูก และเส้นประสาท
ขากรรไกรสิ่วได้ไหม
ในขณะที่คุณไม่สามารถต่อสู้กับความชราหรือพันธุกรรมได้ทั้งหมด แต่ก็มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงรูปลักษณ์ของกรามของคุณ การออกกำลังกายกล้ามเนื้อกรามจะช่วยสร้างกรามและทำให้กรามของคุณดูชัดเจนยิ่งขึ้น
กรามไม่ดีต่อกรามของคุณหรือไม่
ทำไม Jawzrsize อาจเป็น Damaging ความเครียดจากการออกกำลังกายประเภทนี้จะทำให้ข้อต่อขากรรไกรของคุณเสียหายได้ อาจทำให้แผ่นกันกระแทกสึกหรอหรือเปลี่ยนจาน ซึ่งอาจทำให้กรามและคลิกได้
หมากฝรั่งดีต่อกรามของคุณหรือไม่
การเคี้ยวหมากฝรั่งจะทำให้คุณต้องบริหารกล้ามเนื้อกรามพร้อมทั้งต้านแรงต้าน ที่จะช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น เช่นเดียวกับการออกกำลังกายประเภทอื่นๆ ก็มี aข้อเสีย ให้กรามแข็งแรงต้องออกกำลังกายเคี้ยวหมากฝรั่งเป็นประจำ