ความคิดถึงเป็นเรื่องดีไหม?

2024 ผู้เขียน: Elizabeth Oswald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-13 00:13

เมื่อเร็วๆ นี้นักวิทยาศาสตร์ได้สำรวจความรู้สึกขมขื่นของความคิดถึง โดยพบว่ามันทำหน้าที่ในเชิงบวก ทำให้อารมณ์ดีขึ้น และอาจส่งผลต่อสุขภาพจิต … แต่ที่นี่พวกเขาพบว่าความคิดถึง เพิ่มความต่อเนื่องในตนเอง โดยเพิ่มความรู้สึกของการเชื่อมโยงทางสังคม

ความคิดถึงเป็นบวกหรือลบ

ความคิดถึงเป็นปรากฏการณ์ที่น่าสนใจ ด้านหนึ่ง ความคิดถึงอาจเป็นไปในทางบวก เต็มไปด้วยความคุ้นเคยและความเป็นเจ้าของที่เป็นสีดอกกุหลาบ ในทางกลับกัน มันอาจเป็นแง่ลบ มาพร้อมกับความปรารถนา ความสูญเสีย และความปรารถนาที่คับข้องใจ ความคิดถึงมักจะผสมผสานทั้งประสบการณ์เชิงบวกและเชิงลบ

ชอบหวนคิดถึงมันไม่ดีไหม

The เหตุผลเดียวที่ความคิดถึงเป็นอันตรายก็เพราะแนวโน้มของมนุษย์ที่จะเปลี่ยนแปลงความทรงจำในอดีต … ด้วยความรู้สึกหวนคิดถึง เช่นเดียวกับอารมณ์อื่นๆ เราต้องระวังว่าเราจะปล่อยให้มันส่งผลต่อเราอย่างไร ในขณะที่ความรู้สึกลึก ๆ มีความสวยงาม แต่ก็มีอันตรายเช่นกัน

ความคิดถึงดีต่อสุขภาพจิตไหม

ตามที่นักวิจัยระบุว่า ผู้เข้าร่วมส่วนใหญ่ คิดถึงอดีตเมื่อต้องเผชิญกับสถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบาก เช่น ความกังวลและความวิตกกังวลในปัจจุบัน สิ่งนี้ชี้ให้เห็นว่าการหวนคิดถึงช่วงเวลาที่มีความสุขหรือมีความหมายมากขึ้นช่วยให้ผู้เข้าร่วมรับมือกับความไม่แน่นอนในปัจจุบัน

คิดถึงแล้วร้องไห้ทำไม

หวนคิดถึงอดีต เป็นแรงบันดาลใจให้คุณกลับไปเปลี่ยนแปลงหรือสร้างใหม่อดีตของคุณ ในขณะที่ความคิดถึงไตร่ตรองช่วยให้คุณยอมรับความทรงจำในสิ่งที่เป็นอยู่ ผู้คนสามารถสัมผัสกับความคิดถึงทั้งสองแบบได้ แต่ความคิดถึงแบบบูรณะมักจะทำให้คุณรู้สึกเศร้ามากขึ้น Boym เขียน