กินพิทยาอย่างไร?

2024 ผู้เขียน: Elizabeth Oswald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-13 00:13

ปอกแล้วหั่นเป็นท่อนๆ เมื่อพร้อมทาน เหมือนกับอะโวคาโด คุณกินเนื้อและทิ้งผิวหนัง คุณยังสามารถผ่าครึ่งและตักเนื้อออกด้วยช้อนหรือลูกแตงโม แก้วมังกรคือ กินดิบได้ดีที่สุด แต่คุณสามารถโยนมันลงบนตะแกรงเหมือนผลไม้อื่นๆ ได้

กินพิทยายังไงให้อร่อย

และแก้วมังกรก็เป็นตัวเลือกที่ดีเพราะว่าอุดมไปด้วยวิตามินที่นอกจากจะรสชาติอร่อยแล้ว สิ่งที่คุณต้องทำคือคั้นน้ำผลไม้ (รวมทั้งผลไม้อื่นๆ ด้วย ถ้าคุณต้องการ เช่น กีวี) และโอนไปยังแม่พิมพ์และแช่แข็งจนกว่าจะเซ็ตตัว ใส่ ในน้ำผึ้งหรือน้ำตาลโตนด เพื่อให้ขนมหวานขึ้น

กินพิทยาเหลืองยังไง

ปอกผิวสีเหลืองที่กินไม่ได้แล้วหั่นแก้วมังกรเป็นชิ้นๆ หรือช้อนผลไม้ออกจากเปลือกเลย เพราะคุณอาจจะกิน แตง ผลแก้วมังกรเหลืองสุกจะให้แรงกดเล็กน้อย ในการสุกผลไม้ ทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้องเป็นเวลาหนึ่งถึงสองวัน

แก้วมังกรกับพิทยาเหมือนกันไหม

ดังนั้น ไม่ว่าคุณจะเห็นมันชื่อพิทยา พิทยายา หรือแก้วมังกร โดยพื้นฐานแล้วพวกมันเป็นผลไม้ชนิดเดียวกัน … สิ่งหนึ่งที่แก้วมังกรส่วนใหญ่มีเหมือนกันคือคุณภาพทางโภชนาการที่มีไฟเบอร์และวิตามินซีสูง แต่รสชาติของผลไม้แต่ละชนิดอาจแตกต่างกัน

ผลไม้พิทยาดีสำหรับคุณไหม

แก้วมังกร วิตามินซีสูงและสารต้านอนุมูลอิสระอื่นๆ ซึ่งดีสำหรับคุณระบบภูมิคุ้มกัน. สามารถเพิ่มระดับธาตุเหล็กของคุณได้ ธาตุเหล็กมีความสำคัญต่อการเคลื่อนย้ายออกซิเจนไปทั่วร่างกายและให้พลังงานแก่คุณ และแก้วมังกรก็มีธาตุเหล็ก และวิตามินซีในแก้วมังกรช่วยให้ร่างกายรับและใช้ธาตุเหล็ก