มังสวิรัติจะป่วยจากการกินเนื้อสัตว์หรือไม่?

2024 ผู้เขียน: Elizabeth Oswald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-13 00:13

nothing ตามที่ Robin Foroutan นักโภชนาการนักโภชนาการที่ขึ้นทะเบียนและตัวแทนของ Academy of Nutrition and Dietetics บางคนอาจรู้สึกราวกับว่าพวกเขามีเวลาย่อยเนื้อสัตว์ยากขึ้นหากไม่คุ้นเคย Foroutan กล่าว แต่ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์สำหรับเรื่องนี้

มังสวิรัติจะป่วยไหมถ้ากินเนื้อสัตว์

บางครั้งมีคนพูดว่า มังสวิรัติจะป่วยถ้าเริ่มกินเนื้ออีกครั้ง. การวิจัยไม่ได้สำรองไว้ … แต่มังสวิรัติที่ตัดสินใจเริ่มต้นชีวิตใหม่ในฐานะสัตว์กินเนื้อด้วยสเต็กทีโบนชิ้นโตอาจเสี่ยงปวดท้อง

จะเกิดอะไรขึ้นถ้ามังสวิรัติกินเนื้อสัตว์เป็นครั้งแรก

อย่างแรก การกินเนื้อสัตว์จะย่อยยากขึ้น เพราะมันอ้วนกว่าและมีโปรตีนมากกว่า ดังนั้นคนที่กินเนื้อเป็นครั้งแรกหลังจาก ในขณะที่จะรู้สึกอิ่มและป่อง แต่โดยรวมแล้ว ร่างกายของเราพร้อมที่จะย่อยเนื้อสัตว์ ดังนั้นโดยรวมแล้วจะไม่มีอะไรร้ายแรงเกิดขึ้น

มังสวิรัติป่วยมากกว่าคนกินเนื้อไหม

จากการศึกษาพบว่า มังสวิรัติป่วยบ่อยขึ้น และมีคุณภาพชีวิตต่ำกว่าคนกินเนื้อสัตว์ ยิ่งไปกว่านั้น ผู้ทานมังสวิรัติมีแนวโน้มที่จะเป็นมะเร็งและหัวใจวายมากขึ้น

จะมีผลกระทบต่อร่างกายไหมถ้าคนที่ชอบมังสวิรัติไม่กินเนื้อสัตว์

ปัจจัยด้านสุขภาพ

อาหารจากพืชซึ่งเน้นผลไม้ ผัก ธัญพืช ถั่ว พืชตระกูลถั่วและถั่ว ซึ่งอุดมไปด้วยไฟเบอร์ วิตามิน และสารอาหารอื่นๆ และคนไม่กินเนื้อสัตว์ - มังสวิรัติ - โดยทั่วไป กินแคลอรี่น้อยลงและอ้วนน้อยลง มีน้ำหนักน้อยลง และมีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจต่ำกว่า ผู้ที่ไม่ทานมังสวิรัติทำ