สำหรับผู้ป่วยที่มี DVT ที่แขนขาที่ต่ำกว่าและอยู่ในระดับการรักษาสำหรับยาต้านการแข็งตัวของเลือด แนวทางปฏิบัติแนะนำว่า นักกายภาพบำบัดควรเริ่มการระดมผู้ป่วย.
คุณไม่ควรทำอย่างไรกับ DVT
ควรยกขาสูงเวลานั่งหรือนอน
- อย่ายืนหรือนั่งที่เดียวนานๆ
- อย่าสวมเสื้อผ้าที่จำกัดการไหลเวียนของเลือดที่ขา
- ห้ามสูบบุหรี่
- อย่าเล่นกีฬาสัมผัสเมื่อทานยาละลายลิ่มเลือดเพราะคุณอาจเสี่ยงต่อการตกเลือดจากบาดแผล
คุณจะระดมคนที่มี DVT ได้เร็วแค่ไหน
Kiser and Stefans ในปี 1997 ได้ทำการศึกษากรณีศึกษาย้อนหลังและสรุปว่า “ การนอนพักผ่อนอย่างน้อย 48 ถึง 72 ชั่วโมงควรระมัดระวัง ก่อนกลับไประดมกำลัง”14(p944) พวกเขาระบุผู้ป่วย 190 ที่ออกจากโรงพยาบาล จากสถานพักฟื้นที่มีการวินิจฉัย DVT หรือ PE
คุณควรเดินไปรอบๆ พร้อม DVT ไหม
สำหรับคนส่วนใหญ่ การเดินหรือดูแลงานบ้านบางอย่างก็ ดีหลังจากที่คุณพบว่าคุณมี DVT นอกจากนี้ยังไม่เป็นไรหลังจากเกิดเส้นเลือดอุดตันที่ปอด แพทย์ของคุณอาจกำหนดให้เลือดทินเนอร์ -- พวกเขาอาจเรียกมันว่าสารกันเลือดแข็ง -- และถุงน่องการบีบอัด
ฉันควรพักหรือออกกำลังกายกับ DVT หรือไม่
หลัง DVT ขาของคุณอาจบวม นุ่ม แดง หรือร้อนที่สัมผัส. อาการเหล่านี้ควรดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป และการออกกำลังกายมักจะช่วยได้ การเดินและออกกำลังกายนั้นปลอดภัย แต่อย่าลืมฟังร่างกายเพื่อหลีกเลี่ยงการออกแรงมากเกินไป