คุณควรระดมกำลังกับ dvt หรือไม่?

คุณควรระดมกำลังกับ dvt หรือไม่?
คุณควรระดมกำลังกับ dvt หรือไม่?
Anonim

สำหรับผู้ป่วยที่มี DVT ที่แขนขาที่ต่ำกว่าและอยู่ในระดับการรักษาสำหรับยาต้านการแข็งตัวของเลือด แนวทางปฏิบัติแนะนำว่า นักกายภาพบำบัดควรเริ่มการระดมผู้ป่วย.

คุณไม่ควรทำอย่างไรกับ DVT

ควรยกขาสูงเวลานั่งหรือนอน

  • อย่ายืนหรือนั่งที่เดียวนานๆ
  • อย่าสวมเสื้อผ้าที่จำกัดการไหลเวียนของเลือดที่ขา
  • ห้ามสูบบุหรี่
  • อย่าเล่นกีฬาสัมผัสเมื่อทานยาละลายลิ่มเลือดเพราะคุณอาจเสี่ยงต่อการตกเลือดจากบาดแผล

คุณจะระดมคนที่มี DVT ได้เร็วแค่ไหน

Kiser and Stefans ในปี 1997 ได้ทำการศึกษากรณีศึกษาย้อนหลังและสรุปว่า “ การนอนพักผ่อนอย่างน้อย 48 ถึง 72 ชั่วโมงควรระมัดระวัง ก่อนกลับไประดมกำลัง”14(p944) พวกเขาระบุผู้ป่วย 190 ที่ออกจากโรงพยาบาล จากสถานพักฟื้นที่มีการวินิจฉัย DVT หรือ PE

คุณควรเดินไปรอบๆ พร้อม DVT ไหม

สำหรับคนส่วนใหญ่ การเดินหรือดูแลงานบ้านบางอย่างก็ ดีหลังจากที่คุณพบว่าคุณมี DVT นอกจากนี้ยังไม่เป็นไรหลังจากเกิดเส้นเลือดอุดตันที่ปอด แพทย์ของคุณอาจกำหนดให้เลือดทินเนอร์ -- พวกเขาอาจเรียกมันว่าสารกันเลือดแข็ง -- และถุงน่องการบีบอัด

ฉันควรพักหรือออกกำลังกายกับ DVT หรือไม่

หลัง DVT ขาของคุณอาจบวม นุ่ม แดง หรือร้อนที่สัมผัส. อาการเหล่านี้ควรดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป และการออกกำลังกายมักจะช่วยได้ การเดินและออกกำลังกายนั้นปลอดภัย แต่อย่าลืมฟังร่างกายเพื่อหลีกเลี่ยงการออกแรงมากเกินไป

แนะนำ: