Patellofemoral Pain Syndrome – การกดเท้ามากเกินไปอาจ ทำให้หัวเข่าหมุนภายในซึ่งจะทำให้ขาทั้งสองข้างอยู่ในตำแหน่ง 'เคาะเข่า' อาจทำให้เอ็นหัวเข่าดึงผิดทิศทางได้
การออกเสียงทำให้เกิดปัญหาอะไรได้บ้าง
หากไม่รักษา การออกเสียงเกินอาจทำให้เกิดอาการปวดเท้าและอาการอื่นๆ ได้ เช่น Plantar fasciitis เฝือกหน้าแข้ง . Bunions.
เข่าหักทำไงดี
ตัวเลือกการรักษาหลักคือ:
- การเลือกรองเท้าที่รองรับ
- ใส่กายอุปกรณ์
- ทำท่าออกกำลังกายที่เสริมส่วนโค้งและกล้ามเนื้อรอบตัว
การเหยียดเท้าทำให้เกิด valgus เข่าหรือไม่
เสถียรภาพแบบไดนามิกที่ลดลงอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา การเหยียดเท้ามากเกินไปสัมพันธ์กับ valgus ยุบที่ข้อเข่า, เพิ่มแรงปฏิกิริยาพื้นในแนวตั้งบนโครงสร้างข้อเข่าตรงกลาง และเพิ่มอัตราการรับน้ำหนักของข้อต่อ patellofemoral
การออกเสียงเกินจะทำให้เกิดปัญหาที่ขาได้หรือไม่
ทำให้ขาทั้งหมดหมุนภายในและข้อต่อทุกข้อไม่ตรงแนว ข้อต่อที่ไม่ตรงแนวจะรับน้ำหนักได้มากผิดปกติ ทำให้เกิดอาการปวด เช่น หน้าแข้ง splint, plantar fasciitis, runner's knee, I. T. กลุ่มอาการวงดนตรี ปวดสะโพก และแม้กระทั่งปัญหาหลังส่วนล่าง