ลิ้นจี่ อุดมไปด้วยวิตามินซี ที่ช่วยให้ผมของเราเงางามขึ้นใหม่ นอกจากนี้ยังเต็มไปด้วยทองแดงและเหล็กที่มีหน้าที่ในการรักษาสีผมเดิม
ลิ้นจี่ดีต่อหน้าไหม
ถือว่าเป็นผลไม้แปลกใหม่ที่มีอายุการเก็บรักษาสั้นมาก ลิ้นจี่มีประโยชน์มากมายต่อผิว ผม และสุขภาพของคุณซึ่งทำให้ทุกอย่างต้านทานไม่ได้ เพื่อนซี้ผิวของคุณ: จาก ป้องกันสัญญาณแห่งวัยสู่ผิวที่ผ่อนคลาย ลิ้นจี่ทำงานราวกับเวทมนตร์
ลิ้นจี่กินอะไรดี
ลิ้นจี่มีแร่ธาตุ วิตามิน และสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิด เช่น โพแทสเซียม ทองแดง วิตามินซี อีพิคาเทชิน และรูติน สิ่งเหล่านี้อาจช่วยปกป้อง ต่อโรคหัวใจ มะเร็ง และเบาหวาน (3, 6, 7, 16)
ลิ้นจี่มีข้อเสียอย่างไร
ผลลิ้นจี่ไม่สุกมีสารพิษไฮโปไกลซิน A และเมทิลีนไซโคลโพรพิลไกลซีน (MCPG) ที่อาจจะทำให้อาเจียนได้หากมีมากเกินไป อาจ ทำให้เกิดไข้และชักรุนแรงจนต้องเข้าโรงพยาบาล ในเด็กที่ขาดสารอาหารขั้นรุนแรง
ลิ้นจี่ดีต่อสิวไหม
ส่งเสริมสุขภาพผิว: ลิ้นจี่ช่วยให้คุณมีผิวใสไร้สิว. การบริโภคลิ้นจี่เป็นประจำช่วยเพิ่มปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย ซึ่งช่วยต่อสู้กับสัญญาณแห่งวัย รวมถึงริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่น