แต่การสร้างตัวเองใหม่คือ สำคัญต่อสุขภาพและความสุข การศึกษาต่างๆ แสดงให้เห็นการเปลี่ยนอาชีพในวัยกลางคน เช่น สามารถปรับปรุงการรับรู้ของสมอง ความผาสุกโดยรวม และอายุยืน และการสร้างตัวเองใหม่เพื่อให้สอดคล้องกับค่านิยมของคุณมากขึ้นสามารถเปลี่ยนความพึงพอใจในชีวิตของคุณได้
การสร้างตัวเองใหม่มีประโยชน์อย่างไร
การสร้างตัวเองใหม่ในฐานะ ผู้นำทำให้คุณมีโอกาสเติบโตไม่เพียงแต่ในระดับบุคคล แต่ยังเป็นแรงบันดาลใจให้ทีมค้นพบโอกาสการเติบโตใหม่ๆ และนี่คือสิ่งที่ทำให้ผู้นำที่ยิ่งใหญ่ ดังที่กล่าวไว้ในประเด็นข้างต้น ข้อจำกัดในชีวิตคือข้อจำกัดที่คุณสร้างขึ้น
การสร้างตัวเองใหม่หมายความว่าอย่างไร
: ที่จะเป็นคนที่แตกต่างออกไป, นักแสดง, ฯลฯ. เธอเป็นนักร้องคลาสสิกที่พยายามสร้างตัวเองใหม่ในฐานะศิลปินป๊อป
คุณสร้างตัวเองใหม่และเปลี่ยนชีวิตอย่างไร
วิธีสร้างตัวเองใหม่
- โฟกัสที่ความดี …
- เปลี่ยนอาหาร. …
- ขจัดความยุ่งเหยิงทางกายภาพ …
- ขจัดความยุ่งเหยิงทางอารมณ์ของเรา …
- เปลี่ยนกิจวัตรของคุณ …
- ทำให้ตัวเองไม่สบายใจ …
- สร้างตัวเองใหม่ – ลุกขึ้นและเคลื่อนไหว …
- บอกตัวเอง
คุณสร้างร่างกายใหม่ได้อย่างไร
10 ขั้นตอนในการพลิกโฉมตัวเอง
- ถามตัวเองว่าอยากเป็นใคร. …
- โฟกัสที่ตัวคุณสุขภาพ. …
- จงซื่อสัตย์กับตัวเอง …
- วารสารและนั่งสมาธิ …
- ปลดปล่อยชีวิตของคุณทางร่างกาย …
- เคลียร์สัมภาระทางอารมณ์. …
- สร้างความงามของคุณ …
- อย่ากลัวที่จะแสดงออก