ทำไมการสร้างตัวเองใหม่จึงสำคัญ?

ทำไมการสร้างตัวเองใหม่จึงสำคัญ?
ทำไมการสร้างตัวเองใหม่จึงสำคัญ?
Anonim

แต่การสร้างตัวเองใหม่คือ สำคัญต่อสุขภาพและความสุข การศึกษาต่างๆ แสดงให้เห็นการเปลี่ยนอาชีพในวัยกลางคน เช่น สามารถปรับปรุงการรับรู้ของสมอง ความผาสุกโดยรวม และอายุยืน และการสร้างตัวเองใหม่เพื่อให้สอดคล้องกับค่านิยมของคุณมากขึ้นสามารถเปลี่ยนความพึงพอใจในชีวิตของคุณได้

การสร้างตัวเองใหม่มีประโยชน์อย่างไร

การสร้างตัวเองใหม่ในฐานะ ผู้นำทำให้คุณมีโอกาสเติบโตไม่เพียงแต่ในระดับบุคคล แต่ยังเป็นแรงบันดาลใจให้ทีมค้นพบโอกาสการเติบโตใหม่ๆ และนี่คือสิ่งที่ทำให้ผู้นำที่ยิ่งใหญ่ ดังที่กล่าวไว้ในประเด็นข้างต้น ข้อจำกัดในชีวิตคือข้อจำกัดที่คุณสร้างขึ้น

การสร้างตัวเองใหม่หมายความว่าอย่างไร

: ที่จะเป็นคนที่แตกต่างออกไป, นักแสดง, ฯลฯ. เธอเป็นนักร้องคลาสสิกที่พยายามสร้างตัวเองใหม่ในฐานะศิลปินป๊อป

คุณสร้างตัวเองใหม่และเปลี่ยนชีวิตอย่างไร

วิธีสร้างตัวเองใหม่

  1. โฟกัสที่ความดี …
  2. เปลี่ยนอาหาร. …
  3. ขจัดความยุ่งเหยิงทางกายภาพ …
  4. ขจัดความยุ่งเหยิงทางอารมณ์ของเรา …
  5. เปลี่ยนกิจวัตรของคุณ …
  6. ทำให้ตัวเองไม่สบายใจ …
  7. สร้างตัวเองใหม่ – ลุกขึ้นและเคลื่อนไหว …
  8. บอกตัวเอง

คุณสร้างร่างกายใหม่ได้อย่างไร

10 ขั้นตอนในการพลิกโฉมตัวเอง

  1. ถามตัวเองว่าอยากเป็นใคร. …
  2. โฟกัสที่ตัวคุณสุขภาพ. …
  3. จงซื่อสัตย์กับตัวเอง …
  4. วารสารและนั่งสมาธิ …
  5. ปลดปล่อยชีวิตของคุณทางร่างกาย …
  6. เคลียร์สัมภาระทางอารมณ์. …
  7. สร้างความงามของคุณ …
  8. อย่ากลัวที่จะแสดงออก