2024 ผู้เขียน: Elizabeth Oswald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-13 00:13
ค้นพบความรู้สึกดั้งเดิมของอาหารนานาชาติที่ใช้โดย Adele, Conor McGregor แชมป์ UFC และ Pippa Middleton ที่จะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้เจ็ดปอนด์ในเจ็ดวันในขณะที่ประสบกับพลังงานที่ยั่งยืนและกินอาหารทั้งหมดที่คุณรักในอดีต ไม่กี่ปี การอดอาหารได้กลายเป็นตัวเลือกอาหารยอดนิยม …
อาหาร Sirtfood มีพื้นฐานมาจากอะไร
อาหาร Sirtfood มีพื้นฐานมาจาก การวิจัยเกี่ยวกับ sirtuins ซึ่งเป็นกลุ่มของโปรตีนที่ควบคุมการทำงานหลายอย่างในร่างกาย อาหารบางชนิดที่เรียกว่า sirtfoods อาจทำให้ร่างกายผลิตโปรตีนเหล่านี้ได้มากขึ้น
Adele ไดเอท Sirtfood ไหม
อเดลลดน้ำหนักได้อย่างไร? Adele ให้เครดิตกับอาหาร Sirtfood และทำงานร่วมกับผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลในการลดน้ำหนักอย่างมาก แต่มันคือแผนการลดน้ำหนักของ Adele ซึ่งตัดอาหารและเครื่องดื่มที่เป็นพิษและอาหารแปรรูปออกไป ซึ่งทำให้นักร้องเริ่มเห็นผลจริงๆ
ทำไมอาหาร Sirtfood ถึงไม่ดี
Sirtfood Diet มีผลข้างเคียงหรือไม่? แม้ว่าการกินเพียงเล็กน้อยจะไม่ส่งผลเสียมากนัก ในระยะสั้น หากคุณไม่ชินกับการรับประทานอาหารน้อยๆ ในระหว่างวัน ก็อาจทำให้เมื่อยได้ คลื่นไส้ สมาธิสั้น และปวดหัว สมิธกล่าว
Sirtfood กินเนื้อได้ไหม
'คุณสามารถกินเนื้อสัตว์ได้ใน The Sirtfood Diet ' ดร. ลียืนยัน ปริมาณสูงสุดที่อนุญาตคือ 750 กรัม เนื้อแดง สามครั้งต่อสัปดาห์ แต่ กินเนื้อสัตว์เป็นทางเลือก ดังนั้น Sirtfood Diet สามารถเป็นมังสวิรัติได้-เป็นมิตรและใครก็ตามที่ทานอาหารมังสวิรัติก็สามารถติดตามได้
