จิตวิทยาของจิตวิทยาการสะท้อน การสะท้อนตนเองของมนุษย์คือ ความสามารถของมนุษย์ในการฝึกวิปัสสนา และความเต็มใจที่จะเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับธรรมชาติ จุดประสงค์ และแก่นแท้ของพวกเขามากขึ้น การไตร่ตรองตนเองของมนุษย์มักจะนำไปสู่การสืบเสาะสภาพของมนุษย์และแก่นแท้ของมนุษยชาติโดยรวม
คำนิยามง่ายๆ ของการสะท้อนตัวเองคืออะไร
การสะท้อนตนเองคืออะไร? การสะท้อนตนเองคือ เหมือนส่องกระจกแล้วบรรยายสิ่งที่คุณเห็น เป็นวิธีการประเมินตนเอง วิธีการทำงาน และวิธีศึกษาของท่าน พูดง่ายๆ ว่า 'การสะท้อน' หมายถึงการคิดถึงบางสิ่ง
ตัวอย่างการสะท้อนตนเองคืออะไร
การไตร่ตรองตนเองเป็นนิสัยของการตั้งใจใส่ใจความคิด อารมณ์ การตัดสินใจ และพฤติกรรมของตัวเอง ตัวอย่างทั่วไป: … เราไตร่ตรองถึงเหตุการณ์หนึ่งเป็นระยะๆ และวิธีที่เราจัดการโดยหวังว่าเราจะได้เรียนรู้บางสิ่งจากเหตุการณ์นั้นและตัดสินใจได้ดีขึ้นในอนาคต.
เหตุใดการไตร่ตรองถึงสำคัญในทางจิตวิทยา
ผลสะท้อน ช่วยให้ผู้เข้าร่วมเข้าใจตัวเองดีขึ้นและผลกระทบส่วนตัวที่มีต่องานของพวกเขาเป็นอย่างไร การสะท้อนช่วยให้เข้าใจและมีส่วนร่วมกับลูกค้า มันเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับการพัฒนาความสัมพันธ์ในการรักษา เช่นเดียวกับกรณีที่รู้สึกว่า 'ติดขัด'
การทบทวนตนเองคืออะไรและเหตุใดจึงสำคัญ
การไตร่ตรองตนเองเป็นกุญแจสำคัญในการตระหนักรู้ในตนเอง: ช่วยให้เรามองความคิด ความรู้สึก อารมณ์ และการกระทำของเราอย่างเป็นกลาง ด้วยการปฏิบัตินี้ เราสามารถมองตัวเองด้วยความสนใจและความอยากรู้