ทำไมคุณควรให้รางวัลตัวเองสำหรับความสำเร็จของคุณ?

สารบัญ:

ทำไมคุณควรให้รางวัลตัวเองสำหรับความสำเร็จของคุณ?
ทำไมคุณควรให้รางวัลตัวเองสำหรับความสำเร็จของคุณ?
Anonim

ทำไม? การให้รางวัลตัวเองในช่วงเวลานั้น สมองของคุณกระตุ้นอารมณ์เชิงบวก นำไปสู่การตระหนักว่าความพยายามของคุณส่งผลให้เกิดรางวัลในเชิงบวก การทำเช่นนี้อย่างต่อเนื่อง สมองของคุณจะเริ่มเชื่อมโยงความสุขกับการทำภารกิจให้สำเร็จและมุ่งไปสู่สิ่งนั้นในอนาคต

ทำไมคุณควรให้รางวัลตัวเองสำหรับความสำเร็จของคุณ

ทำไมคุณควรให้รางวัลตัวเองสำหรับความสำเร็จของคุณ? เพื่อให้คุณมีแรงจูงใจและดูแลตัวเองให้ดี

การให้รางวัลตัวเองสำคัญแค่ไหน

“เมื่อเราให้ขนมแก่ตัวเอง เรารู้สึกมีพลัง ดูแล และพึงพอใจ ซึ่งช่วยเพิ่มการควบคุมตนเอง และการบังคับบัญชาตนเองช่วยให้เรารักษานิสัยที่ดีต่อสุขภาพ” ในทางกลับกัน เมื่อคุณไม่ได้รับขนมใดๆ คุณรู้สึกหมดแรง ขุ่นเคือง และโกรธ และคุณมีเหตุผลในการตามใจตัวเอง

ฉันควรให้รางวัลตัวเองในการเรียนไหม

มันอาจเป็นเรื่องยากมากที่จะตั้งใจเรียน ถ้าใจของคุณฟุ้งซ่าน หรือคุณหิว หรือแค่เบื่อ มันสามารถช่วยให้คุณมีสมาธิจดจ่อได้หากคุณสร้างสินบนเล็กๆ น้อยๆ และปฏิบัติต่อเพื่อเลิกเรียน ตั้งเป้าหมาย และมอบบางสิ่งให้คุณตั้งตารอ …

ฉันควรให้รางวัลตัวเองอย่างไร

32 แนวคิดในการให้รางวัลตัวเอง

  • เพลิดเพลินกับนิตยสารและกาแฟอย่างสงบเงียบเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง
  • ผ่อนคลายกับความขี้เกียจ
  • วิ่งให้ร้อนอาบน้ำพร้อมหนังสือดีๆ และโฟมอาบน้ำที่ผ่อนคลาย / เทียนหอม
  • พักสักหน่อย. …
  • จองอาหารนอกบ้าน
  • ชิมไวน์สักแก้ว
  • ฟังเพลงอัลบั้มโปรด
บทความที่น่าสนใจ
ทำไมพินเดอร์ถึงทิ้งอารมณ์เศร้าไว้?
อ่านเพิ่มเติม
จำเป็นต้องรู้

ทำไมพินเดอร์ถึงทิ้งอารมณ์เศร้าไว้?

เขาออกจากวง ตามบันทึกอัลบั้มที่เก้าของวง Octave ในปี 1978. เขามีชื่อเสียงเป็นพิเศษในเรื่องการสนับสนุนทางเทคโนโลยีของเขาในดนตรี ในปี 2018 Pinder ได้รับการเสนอชื่อให้เข้าหอเกียรติยศ Rock and Roll ในฐานะสมาชิกของ Moody Blues ทำไมมูดี้บลูส์ถึงเลิกกัน แม้ว่าจะมีความต้องการการแสดงสดสูง แต่วงนี้กลับไม่ประสบความสำเร็จในเชิงพาณิชย์มากนักอย่างที่พวกเขาชอบในการเปิดตัวครั้งต่อไป ในปีพ.

เอเลนอร์ รูสเวลต์ทำอะไร?
อ่านเพิ่มเติม
จำเป็นต้องรู้

เอเลนอร์ รูสเวลต์ทำอะไร?

เธอสนับสนุนให้ขยายบทบาทสำหรับผู้หญิงในที่ทำงาน สิทธิพลเมืองของชาวแอฟริกันอเมริกันและชาวอเมริกันเชื้อสายเอเชีย และสิทธิของผู้ลี้ภัยสงครามโลกครั้งที่สอง หลังจากสามีของเธอเสียชีวิตในปี 2488 รูสเวลต์ยังคงมีบทบาททางการเมืองต่อไปอีก 17 ปีในชีวิตของเธอ อีลีเนอร์ รูสเวลต์ทำอะไรเพื่อสิทธิมนุษยชน ELEAOR ROOSEVELT เธอทำหน้าที่เป็นประธานคนแรกของคณะกรรมาธิการสิทธิมนุษยชนและเล่น เครื่องมือในการร่างปฏิญญาสากลว่าด้วยสิทธิมนุษยชน.

หนังสังเคราะห์ดีไหม?
อ่านเพิ่มเติม
จำเป็นต้องรู้

หนังสังเคราะห์ดีไหม?

ความทนทาน – หนังเทียม ทนทานมาก และจะคงอยู่ได้นาน สามารถทนต่อรอยขีดข่วนและรอยถลอกที่อาจทำให้หนังแท้เสียหายได้ ไม่แตกหรือลอกง่ายเหมือนหนัง … ไม่เหมือนหนังแท้ตรงที่มันไม่เก็บความชื้น ดังนั้นรายการหนังเทียมจะไม่บิดงอหรือแตก หนังสังเคราะห์ดีกว่าหนังแท้ไหม ความแตกต่างด้านความทนทาน หนังเทียมหรือหนัง PU จะไม่ทนทานเท่าหนังแท้ แต่จะทนทานกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับหนังผูกมัด.