ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ น้ำมันเมล็ดองุ่นมีวิตามินอีในระดับสูง ซึ่งมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระสูง และแสดงให้เห็นว่ามีส่วนทำให้เซลล์ที่ถูกทำลายจากอนุมูลอิสระลดลงใน ร่างกาย. การป้องกันนี้ช่วยป้องกันโรคหัวใจและมะเร็งบางชนิด
น้ำมันเมล็ดองุ่นใช้ทำอะไรได้บ้าง
ดูเคล็ดลับในการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมนี้ในการทำอาหารของคุณเองอย่างดีที่สุด:
- ผัด. ความงามของน้ำมันชนิดนี้คือมีรสชาติที่บางเบาและสะอาด ซึ่งช่วยให้อาหารของคุณมีชีวิตชีวาและสดชื่น …
- ทอด. …
- ผัด. …
- ย่างเนื้อ. …
- ผักย่าง. …
- น้ำสลัด. …
- ย่าง
น้ำมันเมล็ดองุ่นดีต่อผิวอย่างไร
ต่อสู้กับสิว: "น้ำมันเมล็ดองุ่นคือ เหมาะสำหรับการรักษาผิวมันหรือผิวเป็นสิวง่าย" Plescia กล่าว "มีกรดไลโนเลอิกสูงหรือที่เรียกว่ากรดไขมันโอเมก้า 6 ซึ่งนอกจากจะเสริมเกราะป้องกันของผิวและช่วยลดการสูญเสียน้ำจากผิวหนังแล้ว ยังอาจช่วยรักษาสิวได้อีกด้วย"
น้ำมันเมล็ดองุ่นไม่ดีอย่างไร
ไขมันเหล่านี้มักจะทำปฏิกิริยากับออกซิเจนที่ความร้อนสูง ทำให้เกิดสารประกอบที่เป็นอันตรายและอนุมูลอิสระ (14, 15) เนื่องจากน้ำมันเมล็ดองุ่นมีปริมาณ สูง อย่างเหลือเชื่อในไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน จึงเป็นหนึ่งในน้ำมันที่แย่ที่สุดที่คุณสามารถใช้ในการทอดได้
ใช้อะไรก็ได้น้ำมันเมล็ดองุ่นบนใบหน้าของฉัน?
น้ำมันเมล็ดองุ่นแตกต่างจากน้ำมันอื่นๆ ที่อาจเหมาะกับผิวบางประเภทหรืออุดตันรูขุมขนเท่านั้น น้ำมันเมล็ดองุ่นเป็นน้ำมันที่มีน้ำหนักเบาและไม่ก่อให้เกิดสิว ทำให้ เหมาะสำหรับทุกสภาพผิว-รวมทั้งแพ้ง่ายและเป็นสิว -คว่ำ