กะหล่ำปลีที่ประกอบด้วยพันธุ์ Brassica oleracea หลายสายพันธุ์ เป็น ใบเขียว สีแดง (สีม่วง) หรือสีขาว (สีเขียวซีด) พืชล้มลุกที่ปลูกเป็นพืชผักประจำปีสำหรับ หัวใบหนา
ผักใบไหน
นี่คือผักใบเขียวที่ดีต่อสุขภาพ 13 ชนิดที่รวมไว้ในอาหารของคุณ
- คะน้า. แบ่งปันบน Pinterest …
- ไมโครกรีน. ไมโครกรีนเป็นผักสีเขียวอ่อนที่ผลิตจากเมล็ดพืชผักและสมุนไพร …
- กระหล่ำปลี. …
- ผักโขม. …
- กะหล่ำปลี. …
- ผักชนิดหนึ่ง. …
- แพงพวย. …
- ผักกาดโรเมน.
กะหล่ำปลีถือว่าเป็นผักใบเขียวไหม
คะน้า มัสตาร์ด กระหล่ำปลี กะหล่ำปลี และบร็อคโคลี่ ผักใบเขียวตระกูลกะหล่ำ ผักตระกูลกะหล่ำมีสารอาหารสูงและมีกลูโคซิโนเลตซึ่งยับยั้งการเจริญเติบโตของมะเร็งบางชนิด … ปรุงผักเหล่านี้แยกกัน หรือผสมให้เข้ากันเพื่อสร้างรสชาติที่กลมกล่อม
กะหล่ำปลีเป็นใบหรือก้าน
ผักต้นกำเนิด ได้แก่ หน่อไม้ฝรั่งและกะหล่ำปลี. ในบรรดาหัวที่กินได้หรือลำต้นใต้ดินคือมันฝรั่ง leaf และผักก้านใบ ได้แก่ กะหล่ำดาว กะหล่ำปลี ขึ้นฉ่าย ผักกาด รูบาร์บ และผักโขม ผักที่ปลูกในหัวได้แก่ กระเทียม ต้นหอม และหัวหอม
ดอกกะหล่ำเป็นผักใบหรือไม่
ดอกกะหล่ำ บร็อคโคลี่ กะหล่ำดาว กะหล่ำปลี บกฉ่อย และผักใบเขียวที่คล้ายกันอยู่ในตระกูล ผักตระกูลกะหล่ำ … อ่านต่อเพื่อค้นหาความแตกต่างทางโภชนาการระหว่างบร็อคโคลี่กับกะหล่ำดอกและอย่างไหนดีกว่ากัน