สมองของคุณสร้างความเกลียดชังต่อนิสัยที่ไม่ดี - และความชอบในนิสัยที่ดี
- สบถ
- Trichotillomania.
- ดึงจมูกของคุณ
- บุหรี่.
- กัดเล็บ
- ดื่มกาแฟ
- ดื่มชา
- เก็บผม
นิสัยเสีย 10 อันดับแรกคืออะไร
จากการสำรวจเมื่อเร็วๆ นี้ นี่คือนิสัยแย่ๆ 10 อันดับแรกที่เราอยากจะเตะแต่ทำไม่ได้:
- สูบบุหรี่
- สบถ
- เด็ดจมูก (ดีกว่าคัดจมูกคนอื่น)
- กัดเล็บ
- ดื่มกาแฟมากเกินไป (เดี๋ยวนะ…นี่มันนิสัยไม่ดีเหรอ เอ่อ…)
- ดูทีวีเรียลลิตี้
- อาหารจานด่วน
- แอลกอฮอล์
นิสัยไม่ดีในชีวิตคืออะไร
เราทุกคนมีนิสัยแย่ๆ มากมาย เช่น กินพิซซ่าและคัพเค้กเพื่อความหิวตอนดึก นอนน้อยกว่าหกชั่วโมงต่อวัน ไม่ออกกำลังกาย เป็นต้น เป็นต้น. นิสัยเหล่านี้สามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพของคุณในทางที่เลวร้าย ไม่เพียงแต่ในระยะสั้นแต่จากมุมมองระยะยาวเช่นกัน!
นิสัยเสียคืออะไร
นิสัยไม่ดีหลายอย่างเกี่ยวข้องกับการควบคุมอาหาร
- กินอิ่ม
- บริโภคคาเฟอีนในช่วงเย็น
- กินเกลือมากเกินไป
- บริโภคน้ำตาลมากเกินไป
- จุ่มชิปหรือแครกเกอร์กลับเข้าไปในซัลซ่าส่วนกลางหรือจุ่มหลังจากทานอาหารเสร็จแล้ว
- ดื่มมากเกินไปเครื่องดื่มน้ำตาลสูง
- กินอาหารจานด่วน
- กินอาหารที่เปิดนานเกินไป
นิสัยเสียมีกี่อย่าง
283 นิสัยไม่ดี (รายการนิสัยแย่ๆที่ดีที่สุด)