2024 ผู้เขียน: Elizabeth Oswald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-13 00:13
แม้ว่าการค้นพบใหม่จะพิสูจน์ว่าจังหวะเวลาอาจไม่ใช่ทุกอย่าง แต่สิ่งสำคัญคือหากคุณต้องการสร้างและดำเนินการให้ดีที่สุดอย่างสม่ำเสมอ ที่กล่าวว่า วิทยาศาสตร์ได้ระบุว่าการเรียนรู้มีประสิทธิภาพมากที่สุด ระหว่าง 10.00 น. ถึง 14.00 น. และ 16.00 น. ถึง 22.00 น. เมื่อสมองอยู่ในโหมดการเรียนรู้
เรียนตี3ดีมั้ย
เรียนตอนตี 3 ดีไหม? การเรียนตอนตี 3 คือ เป็นความคิดที่ดีสำหรับผู้ที่มีพลังสมองและระดับพลังงานที่สูงขึ้นในตอนกลางคืน … เห็นได้ชัดว่านกฮูกกลางคืนเป็นคนที่ได้รับประโยชน์อย่างมากจากการเรียนตอนตีสองหรือตีสาม นั่นเป็นเพราะพวกเขามักจะตื่นตัวและมีพลังมากขึ้นในช่วงเวลานี้
กลางคืนหรือเช้าเรียนดีกว่ากัน
ถึงแม้ว่ามันจะแตกต่างกันไปสำหรับนักเรียนแต่ละคน แต่การ โดยทั่วไปดีกว่าที่จะเรียนตอนกลางคืนมากกว่าในตอนเช้า … การเรียนตอนกลางคืนอาจมีประโยชน์มากกว่าเพราะการเรียนตอนกลางคืนจะทำให้ข้อมูลถูกเก็บไว้มากกว่าเรียนตอนเช้า
เรียนกี่โมงดี
ระยะเวลาของเซสชันการศึกษา
ช่วงการเรียนที่ดีที่สุดคือ ยาวอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง บล็อกหนึ่งชั่วโมงช่วยให้คุณมีเวลามากพอที่จะดำดิ่งลงไปในเนื้อหา แต่ไม่นานจนความคิดของคุณล่องลอย
เรียนวันละกี่ชม
เรียนทุกวัน: สร้างกิจวัตรประจำวันที่คุณเรียนในที่เดียว ขั้นต่ำ 4 -5 ชั่วโมงต่อวัน มีหลายประเภทและ 'ระดับ' ของการศึกษาที่กล่าวถึงด้านล่าง สิ่งสำคัญคือการศึกษาจะกลายเป็นหัวใจสำคัญของวันและเป็นองค์ประกอบที่ต่อเนื่องในสัปดาห์ทำงานของคุณ อย่ารอเวลาสอบเพื่อเรียน
