ทำตามห้าขั้นตอนเหล่านี้เพื่อคลี่คลายข้อโต้แย้งครั้งต่อไปของคุณและกลายเป็นผู้นำที่แข็งแกร่งและมั่นใจมากขึ้น:
- กดปุ่มหยุดชั่วคราว เมื่อคุณรู้ว่าบทสนทนาเริ่มร้อนรน ให้หายใจเข้าลึกๆ และแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับความตึงเครียดที่เพิ่มขึ้น …
- รวบรวมความคิดของคุณ …
- เลือกเลย. …
- รับผิดชอบ. …
- อยู่กับปัจจุบัน
คุณจะหยุดการโต้เถียงไม่ให้บานปลายในความสัมพันธ์ได้อย่างไร
6 เคล็ดลับในการขจัดข้อโต้แย้ง
- ถอนหายใจแล้วหยุด …
- ตอบสนองอย่างมีเหตุผลมากกว่าใช้อารมณ์ …
- จำไว้ ไม่ต้องพิสูจน์ตัวเอง …
- กำหนดมูลค่าของอาร์กิวเมนต์ตั้งแต่เนิ่นๆ …
- พยายามเอาใจคนอื่นและเปิดใจให้กว้าง …
- เรียนรู้ที่จะไม่เห็นด้วยด้วยความเคารพและหาจุดร่วม
คุณลดระดับการโต้แย้งได้อย่างไร
6 วิธีในการยกระดับการโต้แย้งที่ร้อนแรง
- ควบคุมอารมณ์ตัวเอง …
- รับรู้ความรู้สึกของอีกฝ่าย …
- อย่าพยายามแก้ไขสถานการณ์หรือแก้ปัญหา …
- อยู่กับปัจจุบัน; อย่าเอาตัวเองออกจากสถานการณ์เว้นแต่คุณจำเป็นต้องทำ …
- จำลองการควบคุมอารมณ์และการควบคุมตนเองที่เหมาะสม
วิธีที่ดีที่สุดในการหยุดการโต้แย้งคืออะไร
ต่อไปนี้คือประโยคง่ายๆ สี่ประโยคที่คุณสามารถใช้เพื่อหยุดการโต้แย้ง 99 เปอร์เซ็นต์ของเวลา
- “ขอคิดดูก่อน” ส่วนหนึ่งใช้ได้ผลเพราะซื้อเวลา …
- “คุณอาจจะถูก” วิธีนี้ได้ผลเพราะมันแสดงให้เห็นถึงความเต็มใจที่จะประนีประนอม …
- “เข้าใจแล้ว” นี่เป็นคำที่ทรงพลัง …
- “ขอโทษนะ”
คุณไม่ควรทำอะไรในการโต้แย้ง
สิ่งที่คุณไม่ควรทำระหว่างการโต้เถียง
- ตั้งรับ. …
- ถูกทาง. …
- “จิตวิเคราะห์” / การอ่านใจ. …
- ลืมฟัง. …
- เล่นเกมโยนความผิด. …
- พยายาม “ชนะ” อาร์กิวเมนต์ …
- ทำให้ตัวละครโจมตี