ซินโดรมช่องหน้าหรือไม่?

2024 ผู้เขียน: Elizabeth Oswald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-13 00:13

ดาวน์ซินโดรมช่องหน้า ทำให้เกิดอาการปวดบริเวณหน้าขาส่วนล่าง. โดยทั่วไปจะอธิบายว่าปวดเมื่อย ตึง ตะคริว หรือบีบ ความเจ็บปวดมักเกิดขึ้นระหว่างออกกำลังกายและจะไม่หายไปจนกว่าคุณจะหยุดออกกำลังกาย

ทำไมอาการช่องหน้าถึงเกิดขึ้นบ่อย

กลุ่มอาการของช่องสัญญาณแสดงถึงความไม่ตรงกันระหว่างความดันในช่องและการไหลเวียนของเลือดแดงซึ่งส่งผลให้เนื้อเยื่อขาดเลือด กระดูกหน้าแข้งหักจากบาดแผล ส่วนใหญ่ทำให้เกิดกลุ่มอาการเฉียบพลันของขาหน้าแม้ว่าจะมีสาเหตุหลายประการ

คุณแก้ไขกลุ่มอาการช่องหน้าได้อย่างไร

แต่น่าเสียดาย หากคุณต้องการฝึกต่อในระดับเดียวกับก่อนได้รับบาดเจ็บ มีวิธีรักษาที่ผ่านการทดสอบอย่างดีสำหรับกลุ่มอาการคอมพาร์ตเมนต์ในนักวิ่ง การผ่าตัด กระบวนการที่เรียกว่า a fasciotomy เกี่ยวข้องกับการทำช่องที่ขาท่อนล่างของคุณเพื่อให้มีพื้นที่สำหรับขยายระหว่างการออกกำลังกาย

กลุ่มอาการสองประเภทคืออะไร

กลุ่มอาการของช่องมี 2 ประเภทหลัก: กลุ่มอาการช่องเฉียบพลันและกลุ่มอาการช่องรุนแรงเรื้อรัง (เรียกอีกอย่างว่าการออกแรง).

กลุ่มอาการหน้าแข้งรักษาอย่างไร

การรักษาที่ประสบความสำเร็จอาจรวมถึง เทคนิคการฝึกที่เหมาะสม (สวมรองเท้าที่ดี วิ่งบนพื้นราบ ห้ามทำงานบนเนินหรือวิ่งเร็วเกินไป) ออกกำลังกายยืดเส้นยืดสายและออกกำลังกายเสริมความแข็งแรงสำหรับกล้ามเนื้อส่วนหน้า การทำกายภาพบำบัด รวมทั้งการรักษาแบบต่างๆ และการทำน้ำแข็งที่บ้าน