มะม่วงเป็นผลไม้หินที่กินได้ซึ่งผลิตโดยต้นไม้เขตร้อน Mangifera indica ซึ่งเชื่อกันว่ามีต้นกำเนิดมาจากภูมิภาคระหว่างทางตะวันตกเฉียงเหนือของเมียนมาร์ บังคลาเทศ และอินเดียตะวันออกเฉียงเหนือ
มะม่วงมีโพแทสเซียมสูงหรือไม่
คุณ ควรหลีกเลี่ยงผลไม้ที่มีโพแทสเซียมสูง เช่น มะม่วง กล้วย มะละกอ ทับทิม ลูกพรุน และลูกเกด กล้วยยังเต็มไปด้วยโพแทสเซียม
ผลไม้อะไรที่มีโพแทสเซียมสูงที่สุด
ผักและผลไม้ที่มีโพแทสเซียมสูง
- อะโวคาโด
- กล้วย
- บีทรูทและบีทกรีน
- กะหล่ำดาวบรัสเซลส์
- แคนตาลูป
- วันที่
- น้ำหวาน
- น้ำส้มและน้ำส้ม
มะม่วงมีโพแทสเซียมมากกว่ากล้วยหรือไม่
มะม่วงเป็นแหล่งวิตามินชั้นดี และ มีวิตามินมากกว่ากล้วยเล็กน้อย … กล้วยอุดมไปด้วยโพแทสเซียมและแมกนีเซียม ในทางกลับกัน มะม่วงอุดมไปด้วยทองแดง จากมุมมองของคาร์โบไฮเดรตและโปรตีน กล้วยมีปริมาณทั้งสองที่สูงกว่าอย่างมีนัยสำคัญ
มะม่วงเป็นอันตรายต่อไตหรือไม่
หนึ่งสามารถบริโภคมะม่วง 75g หรือสองชิ้นบาง ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างการฟอกเลือดโดยไม่ต้องกลัว มะม่วง โดยเฉพาะมะม่วงดิบ อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยให้ไตขับสารพิษออกจากร่างกาย