ผ้าขี้ริ้วตอนท้องกินได้ไหม?

2024 ผู้เขียน: Elizabeth Oswald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-13 00:13

สตรีมีครรภ์และผู้ที่เป็นโรคเกาต์ ควรกินเนื้ออวัยวะในปริมาณที่พอเหมาะ.

ลำไส้หมูปลอดภัยสำหรับตั้งครรภ์หรือไม่

ห้ามกินอาหารเหล่านี้ระหว่างตั้งครรภ์. พวกเขาสามารถเป็นอันตรายต่อคุณและลูกน้อยของคุณได้จริงๆ เนื้อสัตว์ดิบหรือปรุงไม่สุก รวมทั้งเนื้อวัว สัตว์ปีก และหมู ซึ่งรวมถึงฮอทดอกและเนื้อเดลี่ (เช่น แฮมหรือโบโลน่า)

หญิงมีครรภ์กินวัวได้ไหม

คุณสามารถกินเนื้อวัวระหว่างตั้งครรภ์ได้อย่างปลอดภัยเพราะ ตราบใดที่สุกอย่างทั่วถึงจนร้อนเป็นไฟไม่มีรอยสีชมพูหรือเลือด ไม่แนะนำให้กินเนื้อวัวหายากหรือปรุงไม่สุก^{1 เนื้อวัวเป็นแหล่งโปรตีนชั้นดีในระหว่างตั้งครรภ์และแนะนำให้รวมไว้เป็นส่วนหนึ่งของอาหารสำหรับการตั้งครรภ์ที่ดีต่อสุขภาพ}

อาหารอะไรที่คุณกินระหว่างตั้งครรภ์ไม่ได้

อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงเมื่อตั้งครรภ์

• ชีสบางประเภท. อย่ากินชีสนิ่มๆ ที่สุกแล้ว เช่น บรี คาเม็มเบริต์ และชีส (ชีสแพะชนิดหนึ่ง) และอื่นๆ ที่มีเปลือกคล้ายกัน …
• ปาเต …
• ไข่ดิบหรือสุกบางส่วน. …
• เนื้อดิบหรือปรุงไม่สุก. …
• ผลิตภัณฑ์ตับ. …
• อาหารเสริมที่มีวิตามินเอ …
• ปลาบางชนิด. …
• หอยดิบ

ท้องกินเนื้ออะไรได้บ้าง

เนื้อไม่ติดมัน และโปรตีน

เนื้อไม่ติดมัน หมูและไก่ เป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพสูงชั้นเยี่ยม เนื้อวัวและเนื้อหมูยังอุดมไปด้วยธาตุเหล็ก โคลีน และวิตามินบีอื่น ๆ - ทั้งหมดที่คุณต้องการในปริมาณที่สูงขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์