ในกรณีส่วนใหญ่ เฝือกหน้าแข้งเป็นอาการบาดเจ็บที่มากเกินไปซึ่งเกิดจากการฉีกขาดเล็กๆ น้อยๆ ในกล้ามเนื้อขาส่วนล่าง รองเท้าที่ชำรุดหรือไม่มีที่กันกระแทก ก็มีส่วนทำให้เกิดปัญหาเช่นกัน เช่น การงอตัวมากเกินไปและวิ่งบนพื้นผิวแข็ง
รองเท้าชนิดใดทำให้เกิดเฝือกหน้าแข้ง
เฝือกหน้าแข้งเป็นเรื่องปกติเมื่อมีคนเริ่มเล่นกีฬาใหม่หรือวิธีการฝึกซ้อมเนื่องจากเนื้อเยื่อตอบสนองต่อการใช้งานที่เพิ่มขึ้น สวมรองเท้าที่ไม่รองรับ. รองเท้าที่ไม่รองรับและกันกระแทกได้ดี แม้แต่รองเท้าวิ่งบางรุ่นก็อาจเป็นสาเหตุได้
รองเท้ากันกระแทกทำให้เฝือกหน้าแข้งได้หรือไม่
การศึกษาพบว่า นักวิ่งที่มีรองเท้ากันกระแทกมากกว่า มีแนวโน้มที่จะมีเฝือกหน้าแข้งและกระดูกหักจากความเครียดมากกว่าผู้ที่วิ่งด้วยรองเท้าที่เด้งน้อยกว่าและกันกระแทก
ทำไมจู่ๆถึงเข้าเฝือกหน้าแข้ง
เฝือกหน้าแข้ง พัฒนาจากความเครียดซ้ำๆ ไปจนถึงกระดูกหน้าแข้งด้วยการดึงและดึงกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ที่ขาส่วนล่าง การวิ่งและการกระโดดบ่อยครั้งและกดดันซ้ำๆ อาจทำให้กระดูกหน้าแข้งอักเสบ (บวมหรือระคายเคือง) และอ่อนแรงได้
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณละเลยเฝือกหน้าแข้ง
หากไม่รักษา เฝือกหน้าแข้ง อาจนำไปสู่กลุ่มอาการช่องขาส่วนล่าง หรือแม้แต่ความเครียดแตกได้ มีการระบุปัจจัยเสี่ยงหลายประการเพื่อเพิ่มโอกาสในการพัฒนาเฝือกหน้าแข้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในนักวิ่ง