ไหล่หลุดได้ ถ้าตกแขนหนักๆ. คนส่วนใหญ่ไหล่หลุดขณะเล่นกีฬาที่ต้องสัมผัสตัว เช่น รักบี้ หรือในอุบัติเหตุที่เกี่ยวข้องกับกีฬา ในผู้สูงอายุ สาเหตุมักตกอยู่ที่มือที่ยื่นออกไป เช่น หลังจากลื่นล้มบนน้ำแข็ง
ทำให้ไหล่หลุดโดยเจตนาได้อย่างไร
ทำสลิงจากผ้าหรือผ้าขนหนูก็ได้
- ขณะยืนหรือนั่ง ให้จับแขนที่บาดเจ็บ
- ดึงแขนไปข้างหน้าแล้วเหยียดตรงไปข้างหน้า มีไว้เพื่อนำลูกกระดูกแขนของคุณกลับไปที่เบ้าไหล่
- เมื่อไหล่กลับเข้าที่ ให้เอาแขนติดสลิง
คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าไหล่หลุด
อาการไหล่หลุดเป็นอย่างไร
- ปวดต้นแขนและไหล่ ซึ่งมักจะแย่ลงเมื่อคุณพยายามขยับ
- บวม.
- ชาและอ่อนแรง
- ช้ำ
- ไหล่ผิดรูป
ไหล่เคล็ดเจ็บแค่ไหน
ไหล่หลุดคือ เจ็บปวดมาก. มันยากมากที่จะขยับแขนของคุณ คุณอาจมี: บวมและช้ำที่ไหล่บ้าง
ไหล่หลุดโดยไม่รู้ตัวได้ไหม
ที่น่าแปลกใจก็คือ ตรงกันข้ามกับความเจ็บปวดที่หลายคนรู้สึกเมื่อมีอาการเคลื่อนตัว คนอื่นๆ รู้สึกแทบจะชารู้สึกและขยับไหล่ลำบากโดยที่กล้ามเนื้อรอบข้างไม่อ่อนแรง