สูตรดัชนีน้ำตาล?

สารบัญ:

สูตรดัชนีน้ำตาล?
สูตรดัชนีน้ำตาล?
Anonim

ดัชนีน้ำตาล (GI) เป็นแนวคิดที่จัดอันดับความแรงระดับน้ำตาลในเลือดของอาหาร (1) คำนวณเป็นพื้นที่ส่วนเพิ่มใต้เส้นโค้ง (iAUC) สำหรับระดับน้ำตาลในเลือด หลังการบริโภคอาหารทดสอบหารด้วย iAUC ของอาหารอ้างอิง ที่มีคาร์โบไฮเดรตในปริมาณเท่ากัน

คำนวณดัชนีน้ำตาลในเลือดต่ำอย่างไร

ในการหา GL หาร 40 ด้วย 100 แล้วคูณมันด้วยสองจะได้ GL ที่ 0.8 คะแนน GL นี้หมายความว่าสตรอเบอร์รี่ทั้งสี่นี้มีปริมาณน้ำตาลในเลือดต่ำ เนื่องจากคะแนนแตกต่างจาก GI เล็กน้อย: อาหาร GL ต่ำมีคะแนน 10 หรือน้อยกว่า อาหาร GL ปานกลางมีคะแนนระหว่าง 11 ถึง 19

มีแอพคำนวณดัชนีน้ำตาลหรือไม่

My Glycemic Index & Load Diet Aid เป็นแอปฟรีและไม่มีโฆษณาที่ให้คุณเรียกดู ค้นหา และแสดง Glycemic Index สำหรับอาหารประเภทต่างๆ ได้อย่างง่ายดาย นอกจากนี้คุณยังสามารถเข้าถึง Glycemic Load และคาร์โบไฮเดรตในอาหารได้อีกด้วย นอกจากนี้ยังมีเครื่องคำนวณ Glycemic Load ในการให้บริการที่กำหนด

ดัชนีน้ำตาลคืออะไร

ดัชนีน้ำตาล (GI) คือ ระบบการให้คะแนนสำหรับอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรต มันแสดงให้เห็นว่าอาหารแต่ละอย่างส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดของคุณเร็วแค่ไหน (กลูโคส) เมื่อกินอาหารนั้นเอง

สูตรคำนวณดัชนีน้ำตาลในเลือดคืออะไร

ดัชนีน้ำตาล (GI) เป็นแนวคิดที่จัดอันดับความแรงระดับน้ำตาลในเลือดของอาหาร (1) คำนวณเป็น พื้นที่ส่วนเพิ่มใต้เส้นโค้ง(iAUC) สำหรับระดับน้ำตาลในเลือดหลังการบริโภคอาหารทดสอบหารด้วย iAUC ของอาหารอ้างอิงที่มีคาร์โบไฮเดรตในปริมาณเท่ากัน.

บทความที่น่าสนใจ
ปวดสะโพกขณะตั้งครรภ์?
อ่านเพิ่มเติม
น่าสนใจ

ปวดสะโพกขณะตั้งครรภ์?

ปวดสะโพกระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติ และผู้หญิงไม่จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ เว้นแต่อาการปวดจะรุนแรงมากจนรบกวนกิจวัตรประจำวันของพวกเขา ทางที่ดีควรปรึกษาแพทย์หากอาการปวดเป็นซ้ำหรือคงที่ ปวดสะโพกระหว่างตั้งครรภ์ทำอย่างไร เพื่อช่วยจัดการกับอาการปวดกระดูกเชิงกรานและสะโพกที่บ้าน ลองใช้เคล็ดลับเหล่านี้ นอนหงาย พิงศอกหรือหมอน … คาดเข็มขัดหรือคาดเอวไว้ใต้ท้อง … นอนหงายหมอน พักผ่อนให้มากที่สุด … ปรึกษาแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ว่ายาแก้ปวดที่ปลอดภัยอาจช่วยได้ ปวดสะ

การติดตามผลจำเป็นต้องมี copay หรือไม่?
อ่านเพิ่มเติม
น่าสนใจ

การติดตามผลจำเป็นต้องมี copay หรือไม่?

การตรวจร่างกาย (การดูแลเด็กดี) มักจะไม่มีค่าใช้จ่ายในกระเป๋าสำหรับผู้ป่วย แต่ การไปพบแพทย์ตามนัดและนัดหมายติดตามผลจะมีค่าคอมมิชชั่นที่เกี่ยวข้อง. … (แน่นอนว่า สำหรับผู้ป่วยที่มีแผน 80/20 หรือไม่มีประกัน ค่าใช้จ่ายจะแตกต่างกันไปตามระดับของการบริการ ฉันต้องจ่าย copay เพื่อติดตามผลหรือไม่ หากแพทย์ส่งตัวผู้ป่วยไปหาผู้เชี่ยวชาญหรือนัดตรวจติดตาม การเยี่ยมเพื่อการดูแลเชิงป้องกันเบื้องต้นไม่ควรต้องชำระเงินร่วม.

โรชานดา เพอริโอ ลดน้ำหนักหรือไม่?
อ่านเพิ่มเติม
น่าสนใจ

โรชานดา เพอริโอ ลดน้ำหนักหรือไม่?

ตั้งแต่ปรากฏตัวในรายการ Roshanda ได้เปิดเผยว่า เธอลดน้ำหนักไปแล้วกว่า 300 ปอนด์ ซึ่งทำให้น้ำหนักของเธออยู่ที่ใดที่หนึ่งในสนามเบสบอลขนาด 400 ปอนด์ แทนที่จะก้าวไปข้างหน้ากับโปรแกรมครอบครัว พี่น้องได้ตัดสินใจที่จะดำเนินการลดน้ำหนักด้วยตัวเอง Roshanda Perrio ได้ผ่าตัดลดน้ำหนักไหม เห็นพี่น้องทั้งสองคน อนุมัติ สำหรับการผ่าตัดลดน้ำหนัก กระตุ้นให้โรชานดาทำงานหนักขึ้นและควบคุมอาหาร และในที่สุดเธอก็ลดน้ำหนักลงเหลือเพียง 600 ปอนด์ ดร.