ถ้าคุณต้องการเหตุผลเพิ่มเติมในการลอง feijoa พวกเขาทำขนมที่ดีเพราะมีแคลอรีและไขมันต่ำ พวกมันเต็มไปด้วย วิตามินซีที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เช่นเดียวกับวิตามิน B วิตามินอี และวิตามินเค Feijoa ยังมีแร่ธาตุที่ดีมากมายในนั้นเช่นแคลเซียมและแมกนีเซียม
คุณควรกิน Feijoa กี่ครั้งต่อวัน
การบริโภค สอง feijoas ให้ปริมาณวิตามินซีที่แนะนำต่อวัน 64% และผู้อำนวยการสมาคม Feijoa Julia Third กล่าวว่าพวกเขาเป็นอาหารว่างที่มีประโยชน์และน่ารับประทาน ในช่วงเวลานี้ของปี “Feijoa มีวิตามินซีสูงมาก
กินหนังเฟยโจวได้ไหม
ผิวหนังมักจะถูกทิ้ง กินได้ แต่ขมไม่ถูกใจคนส่วนใหญ่ Feijoas มีใยอาหารที่ดีและมีวิตามินซีสูง
Feijoa ขุนอ้วนไหม
เฟยโจ แคลอรีต่ำ; ผลไม้สด 100 กรัมให้พลังงานเพียง 55 แคลอรี่ อย่างไรก็ตาม ผลไม้พวกนี้เป็นผลไม้ที่มีไขมันต่ำ ไม่มีคอเลสเตอรอล เต็มไปด้วยวิตามิน และสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยให้คุณมีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ
เฟยโจวมีน้ำตาลสูงหรือเปล่า
บริบทในสิ่งพิมพ์ต้นฉบับ
ส่วนประกอบน้ำตาลแต่ละส่วนและปริมาณน้ำตาลทั้งหมดสรุปไว้ในตารางที่ 4 แสดงว่า ซูโครสเป็นน้ำตาลหลักในผลไม้ทั้งผลเฟยโจว และ เนื้อที่มีน้ำตาลมากถึง 50% ของปริมาณน้ำตาลทั้งหมด
