การเปรียบเทียบเป็นส่วนหนึ่งของความรู้ความเข้าใจของมนุษย์และอาจเป็นผลดีต่อกระบวนการพัฒนาตนเอง เมื่อเราเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น เราจะ ได้รับข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งที่เราต้องการและที่ที่เราต้องการเป็น และเราได้รับข้อเสนอแนะอันมีค่าเกี่ยวกับวิธีการวัดของเรา อย่างไรก็ตาม พวกมันยังสามารถทำให้เราเจ็บปวดทางจิตใจได้มากอีกด้วย
ทำไมเราไม่ควรเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น
เมื่อคุณเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น คุณไม่ได้สนใจงานของคุณจริงๆ สิ่งที่คุณคิดคือความรวดเร็วของคุณหรือไม่เห็นผลลัพธ์เมื่อเปรียบเทียบกับคนอื่น มันเสียสมาธิและอาจนำไปสู่งานคุณภาพต่ำ
เราควรเปรียบเทียบชีวิตของคุณกับคนอื่นไหม
เมื่อเราเปรียบเทียบตัวเรากับคนอื่นอย่างสม่ำเสมอ เราสูญเสียพลังงานอันมีค่าไปกับการโฟกัสที่ชีวิตของคนอื่นมากกว่าของเราเอง 6. การเปรียบเทียบทำให้คุณขาดความสุข การเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นจะทำให้คุณ เสียใจ ในสิ่งที่คุณไม่ได้เป็น มากกว่าปล่อยให้คุณสนุกกับชีวิตในแบบที่คุณเป็น
เราเปรียบเทียบตัวเรากับคนอื่นอย่างไร
เมื่อเราเปรียบเทียบตัวเรากับคนอื่น เราเน้นที่จุดแข็งและความสำเร็จทั้งหมดของพวกเขา และไม่สนใจของเราเอง นั่นคือเหตุผลที่ซาราห์สนับสนุนให้ฉันจดบันทึกความดีทั้งหมดที่ฉันได้ทำไว้ มันไม่สำคัญหรอกว่ามันคืออะไร: ถ้ามันเป็นสิ่งที่ฉันรู้สึกภาคภูมิใจ ฉันก็บันทึกเอาไว้
เปรียบเทียบกับตัวอื่นดีไหม
การเปรียบเทียบทำให้คุณสามารถแข่งขัน ในทางที่ดีความสามารถในการแข่งขันไม่ได้หมายความว่าคุณต้องการให้อีกฝ่ายล้มเหลว มันหมายความว่าคุณต้องการความสำเร็จในระดับเดียวกันสำหรับตัวคุณเอง ตัวอย่างเช่น เพื่อนที่ดีที่สุดคนหนึ่งของฉันคือนักเขียนอีกคนหนึ่ง … ฉันมีเพื่อนอีกคนที่แข่งขันกันอย่างโจ่งแจ้งยิ่งกว่าเดิม