อาจเป็นเพราะ ผลกระทบของแรงโน้มถ่วงเมื่อนอนราบทำให้ กล้ามเนื้อและเส้นเอ็นที่ไหล่จะตกลงในท่าที่ต่างออกไปเล็กน้อย ทำให้เลือดไปเลี้ยงบริเวณนั้นลดลงและทำให้รุนแรงขึ้น ความเจ็บปวดของปัญหาเส้นเอ็นเช่นเอ็นอักเสบ
เอ็นอักเสบตอนกลางคืนเจ็บมากกว่าไหม
Tendinopathy มักทำให้เกิดอาการปวดตึงและสูญเสียความแข็งแรงในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ความเจ็บปวดอาจแย่ลงเมื่อคุณใช้เอ็น คุณอาจปวดและตึงมากขึ้นในตอนกลางคืน หรือเมื่อคุณตื่นนอนตอนเช้า
เอ็นอักเสบเจ็บตลอดเวลาหรือไม่
เอ็นอักเสบหรือเปล่า? เอ็นอักเสบเรื้อรังคือ หมองคล้ำแต่เจ็บอย่างต่อเนื่อง ที่รู้สึกแย่ลงเมื่อคุณเริ่มเคลื่อนไหวครั้งแรก จากนั้นจะคลายตัวเมื่อกล้ามเนื้ออุ่นขึ้น เอ็นอักเสบเฉียบพลันเป็นความเจ็บปวดที่คมชัดกว่าซึ่งอาจทำให้คุณไม่สามารถขยับข้อต่อได้
ปวดเอ็นควรนอนอย่างไร
ลองตำแหน่งเหล่านี้:
- นั่งในท่าเอน คุณอาจพบว่าการนอนในท่าเอนหลังสบายกว่าการนอนหงาย …
- นอนหงายโดยให้แขนที่บาดเจ็บหนุนด้วยหมอน การใช้หมอนอาจช่วยลดความเครียดและความกดดันด้านที่บาดเจ็บได้
- นอนตะแคงข้าง
ทำไมเอ็นร้อยหวายถึงเจ็บในชั่วข้ามคืน
บางครั้งแคลเซียมก็สะสม สามารถทำให้เกิดการกระเพื่อม นี่คือจุดที่เส้นเอ็นมีขนาดใหญ่ขึ้นเนื่องจากมีแคลเซียม และเส้นเอ็นจะเสียดสีกับกระดูกด้านบน ดิการระคายเคืองอาจทำให้เกิดการอักเสบที่เรียกว่าเบอร์ซาอักเสบ นี่เป็นอาการเจ็บปวด มักจะแย่ลงด้วยกิจกรรมเหนือศีรษะและตอนกลางคืน