2024 ผู้เขียน: Elizabeth Oswald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-13 00:13
การนอนตะแคงจะทำให้บริเวณที่ผิวหนังพับตามธรรมชาติอ่อนแอลง ทำให้ด้านนั้นลึกขึ้น ท่าทางที่ไม่ดีและการวางใบหน้าบนมือของคุณเกิดจากความไม่สมดุลของใบหน้า ความเสียหายจากแสงแดดและการสูบบุหรี่มีผลกระทบต่ออีลาสติน คอลลาเจน และการสร้างเม็ดสี ซึ่งอาจเกิดจากความไม่สมดุล
นอนตะแคงทำให้หน้าไม่เท่ากันหรือไม่
การศึกษาแสดงท่านอนตะแคงและท้องข้างสาเหตุ ใบหน้าบิดเบี้ยวและริ้วรอย เมื่อเวลาผ่านไป
แก้ไขความไม่สมดุลของใบหน้าได้ไหม
ความไม่สมดุลของใบหน้าอาจเกิดจากปัญหาแต่กำเนิด บาดแผล หรือ การผ่าตัดก่อน หรือการรักษา ในบางกรณี ความไม่สมดุลอาจส่งผลกระทบไม่เฉพาะกับรูปร่างเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อการทำงานของตา จมูก และปากของคุณด้วย บ่อยครั้งที่กรามล่างไม่เท่ากันกับส่วนที่เหลือของใบหน้า ซึ่งอาจแก้ไขได้ด้วยการผ่าตัดขากรรไกรล่าง
ทำให้หน้าดูสมมาตรได้อย่างไร
ฝึกโยคะหน้า
- พ่นแก้ม ดันลมเข้าปาก แล้วไล่ลมจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งสี่ครั้ง ทำซ้ำได้ถึง 5 ครั้งต่อวันเพื่อช่วยยกแก้ม
- เบิกตากว้าง เลิกคิ้ว แลบลิ้น …
- ยัดปากให้แน่น O. …
- เอามือปิดหน้ายิ้มกว้าง
การนอนหลับส่งผลต่อใบหน้าของคุณหรือไม่
สำคัญกับผิวคุณ นอนบนผ้าฝ้ายที่หยาบอาจทำให้ผิวระคายเคืองและกดทับใบหน้าได้เป็นเวลานานหลายชั่วโมง ทำให้เกิดริ้วรอย ในขณะที่ริ้วรอยส่วนใหญ่เกิดจากการแสดงออกที่เราทำในขณะที่เราตื่น รอยย่นบนใบหน้าและหน้าอกอาจเกิดจากการนอนคว่ำหน้าท้องหรือด้านข้างของเรา
