การเต้นเสาเป็นการผสมผสานระหว่างการเต้นรำและกายกรรมโดยมีศูนย์กลางอยู่ที่เสาแนวตั้ง การแสดงศิลปะการแสดงนี้ไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะในคลับของสุภาพบุรุษในรูปแบบการเต้นเร้าอารมณ์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงรูปแบบการออกกำลังกายแบบกระแสหลัก ซึ่งฝึกฝนในโรงยิมและสตูดิโอเต้นรำโดยเฉพาะ
วีฟ่าง ich mit poledance an?
Unsere Top 3 Tipps สำหรับ Poledance-Anfänger
- เสย geduldig und gib nicht auf. อัลส์ Poledance-Anfänger klappen Figuren häufig nicht beim ersten Versuch und oft fehlt gerade am Anfang noch die notwendige Kraft. …
- เทรนเนอร์แช่ข้าง Seiten. …
- Sei mutig aber niemals leichtsinnig.
Ist Pole Dance schwierig?
Gerade am Anfang ist Pole Dance sehr schwer und gewöhnungsbedürftig. Scheue dich nicht deine Trainerin zu fragen, wenn du Übungen nicht verstehst หรือ Hilfe benötigst. … Wie auch bei anderen Sportarten, ist es wichtig Spaß am โพลแดนซ์ zu haben. Scheue dich nicht und genieß das Bewegen an der Stange.
เป็น ziehe ich zum Pole Dance Kurs หรือไม่
อุม den nötigen หยุด อัน เดอร์ Tanzstange zu bekommen, ist der direkte Hautkontakt mit der Pole wichtig. ดารุม เอมเฟห์เลน wir sehr knappe Kleidung, z. B. kurzes, ärmelloses กางเกงยอดนิยมและยางยืด Die Kleidung sollte fest และ bequem sitzen, um ein Verrutschen และ unbehagliches Gefühl zu vermeiden
Welche Pole Dance Stange kaufen?
Messing - Eine Legierung aus Zink und Kupfer - das beste Metall-Ausführung für die Stange , wenn es um Griffigkeit geht. ล้อเลียน ist ein großartiger วัสดุสำหรับ Poledance Stangen. Die Messingstange funktioniert gut bei heißem Wetter, rostet nicht und ist Ideal für Metallallergiker