ในการแพทย์อินเดีย โยคีเคยฝึกโยคะและการทำสมาธิทิพย์เหมือนกัน คำว่า biofeedback 'a real-time physiological mirror' เป็นครั้งแรก coined ในปี 1969 โดยยืมแนวคิดข้อเสนอแนะที่จัดทำขึ้นโดยไซเบอร์เนติกส์ในช่วงสงครามโลกครั้งที่สอง
ใครเป็นบิดาของ biofeedback?
นักวิจัยสามคนที่เรียกว่า “The Father's of Biofeedback” คือ Neal Miller, John Basmajian และ Joe Kamiya มิลเลอร์ทำการวิจัยพฤติกรรมกับสัตว์อย่างละเอียด และพบว่าภายใต้เงื่อนไขบางประการ พวกมันสามารถฝึกให้ควบคุมการทำงานของร่างกายได้
biofeedback อิงจากอะไร
Biofeedback สร้างขึ้นจากแนวคิดของ “ใจเหนือเรื่อง” แนวคิดก็คือด้วยเทคนิคที่เหมาะสม คุณสามารถเปลี่ยนสุขภาพของคุณได้โดยคำนึงถึงวิธีที่ร่างกายตอบสนองต่อความเครียดและสิ่งเร้าอื่นๆ ความเครียดเรื้อรังส่งผลอย่างมากต่อร่างกายของคุณ
biofeedback นานแค่ไหนแล้ว
รหัสข้อมูล biofeedback เป็นรูปแบบและวิธีการที่กำลังพัฒนาในด้าน biofeedback อาจนำไปใช้ในด้านสุขภาพ ความเป็นอยู่ที่ดี และความตระหนักรู้ Biofeedback มีรากฐานดั้งเดิมที่ทันสมัย ในต้นปี 1970.
biofeedback ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์หรือไม่
Biofeedback ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าช่วยได้:
ลดความรุนแรงและ/หรือรูปแบบของปัญหาสุขภาพจิต เช่น การติดยาและแอลกอฮอล์ โรคซึมเศร้า และความผิดปกติของการกิน.ปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับโดยลดอาการตื่นตัวและนอนไม่หลับ ช่วยให้ผู้ที่มีสมาธิสั้นค้นพบความสามารถในการโฟกัสมากขึ้น
