2024 ผู้เขียน: Elizabeth Oswald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-13 00:13
ในการแพทย์อินเดีย โยคีเคยฝึกโยคะและการทำสมาธิทิพย์เหมือนกัน คำว่า biofeedback 'a real-time physiological mirror' เป็นครั้งแรก coined ในปี 1969 โดยยืมแนวคิดข้อเสนอแนะที่จัดทำขึ้นโดยไซเบอร์เนติกส์ในช่วงสงครามโลกครั้งที่สอง
ใครเป็นบิดาของ biofeedback?
นักวิจัยสามคนที่เรียกว่า “The Father's of Biofeedback” คือ Neal Miller, John Basmajian และ Joe Kamiya มิลเลอร์ทำการวิจัยพฤติกรรมกับสัตว์อย่างละเอียด และพบว่าภายใต้เงื่อนไขบางประการ พวกมันสามารถฝึกให้ควบคุมการทำงานของร่างกายได้
biofeedback อิงจากอะไร
Biofeedback สร้างขึ้นจากแนวคิดของ “ใจเหนือเรื่อง” แนวคิดก็คือด้วยเทคนิคที่เหมาะสม คุณสามารถเปลี่ยนสุขภาพของคุณได้โดยคำนึงถึงวิธีที่ร่างกายตอบสนองต่อความเครียดและสิ่งเร้าอื่นๆ ความเครียดเรื้อรังส่งผลอย่างมากต่อร่างกายของคุณ
biofeedback นานแค่ไหนแล้ว
รหัสข้อมูล biofeedback เป็นรูปแบบและวิธีการที่กำลังพัฒนาในด้าน biofeedback อาจนำไปใช้ในด้านสุขภาพ ความเป็นอยู่ที่ดี และความตระหนักรู้ Biofeedback มีรากฐานดั้งเดิมที่ทันสมัย ในต้นปี 1970.
biofeedback ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์หรือไม่
Biofeedback ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าช่วยได้:
ลดความรุนแรงและ/หรือรูปแบบของปัญหาสุขภาพจิต เช่น การติดยาและแอลกอฮอล์ โรคซึมเศร้า และความผิดปกติของการกิน.ปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับโดยลดอาการตื่นตัวและนอนไม่หลับ ช่วยให้ผู้ที่มีสมาธิสั้นค้นพบความสามารถในการโฟกัสมากขึ้น
แนะนำ:
คำว่า forall มาจากไหน?
forestall (v.) ในความหมายนี้ในภาษาแองโกล-ฝรั่งเศส), จากคำนามภาษาอังกฤษโบราณ foresteall "การแทรกแซง การขัดขวาง (ของความยุติธรรม); การซุ่มโจมตี การบุกรุก, " แปลตามตัวอักษรว่า "ยืนอยู่ข้างหน้า (บางคน)" จากด้านหน้า - "ก่อน"
คำว่า งง มาจากไหน ?
เหลือเชื่อตรงข้ามกับ งมงาย ซึ่งแปลว่า "เชื่อง่ายเกินไป" ทั้งสองคำมา จากคำภาษาละติน credere ซึ่งแปลว่า "เชื่อ" เหลือเชื่อแข็งแกร่งกว่าความสงสัย หากคุณไม่เชื่อในบางสิ่ง คุณปฏิเสธที่จะเชื่อมัน แต่ถ้าคุณไม่เชื่อ คุณก็ยังสงสัย แต่คุณไม่ได้ตัดมันออก … ที่จริงแล้วมันแปลว่าอะไรอย่างเหลือเชื่อ 1:
ทำไม biofeedback ถึงช่วยลดความเครียดได้?
บ่อยครั้ง biofeedback ช่วย ผู้คนควบคุมการตอบสนองต่อความเครียด โดยตระหนักว่าเมื่อใดที่กำลังดำเนินอยู่และใช้เทคนิคการผ่อนคลาย เช่น การหายใจลึกๆ การมองเห็นภาพ และการทำสมาธิเพื่อทำให้อารมณ์ทางร่างกายสงบลง การบำบัดทางชีวภาพทำงานอย่างไร ระหว่างการตอบกลับทางชีวภาพ คุณ เชื่อมต่อกับเซ็นเซอร์ไฟฟ้า ที่ช่วยให้คุณได้รับข้อมูลเกี่ยวกับร่างกายของคุณ ข้อเสนอแนะนี้ช่วยให้คุณทำการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในร่างกาย เช่น การผ่อนคลายกล้ามเนื้อ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ เช่น ลดความเจ็บปวด
Biofeedback บำบัดอาการท้องผูกคืออะไร?
Biofeedback คือ การบำบัดที่ใช้เพื่อช่วยเหลือเด็กที่ไม่สามารถขับถ่ายได้ตลอดเวลาเมื่อต้องการ กล้ามเนื้อเล็กๆ 2 มัดในทวารหนัก (เปิดจากทวารหนัก) ช่วยควบคุมการเคลื่อนไหวของลำไส้ กล้ามเนื้อคือกล้ามเนื้อหูรูดภายในและภายนอก (s FINK ters) biofeedback รักษาอาการท้องผูกหรือไม่ ในการศึกษา biofeedback สำหรับความผิดปกติของอุ้งเชิงกรานเมื่อเทียบกับยาระบาย (การรักษาอาการท้องผูกตามปกติ) เกือบ 80% ของผู้ที่ได้รับ biofeedback มีอาการท้องผูกดีขึ้น เมื่อเทียบกับ 22% ในกลุ่มยาระบาย ดูเหมือน
Biofeedback ช่วยเรื่องซึมเศร้าได้ไหม?
การศึกษาโดย Dr. Majid Fotuhi และเพื่อนร่วมงานของเขาแสดงให้เห็นว่าการบำบัดด้วย neurofeedback โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรวมกับ biofeedback อีกรูปแบบหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับการหายใจช้าๆ (เรียกว่าการฝึกความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจ) สามารถ ค่อนข้างมีประสิทธิภาพในการลด อาการวิตกกังวลและซึมเศร้า.