การศึกษาโดย Dr. Majid Fotuhi และเพื่อนร่วมงานของเขาแสดงให้เห็นว่าการบำบัดด้วย neurofeedback โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรวมกับ biofeedback อีกรูปแบบหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับการหายใจช้าๆ (เรียกว่าการฝึกความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจ) สามารถ ค่อนข้างมีประสิทธิภาพในการลด อาการวิตกกังวลและซึมเศร้า.
biofeedback ช่วยอะไรได้บ้าง
Biofeedback บางครั้งเรียกว่าการฝึก biofeedback เพื่อช่วยจัดการปัญหาสุขภาพร่างกายและจิตใจมากมาย รวมถึง: ความวิตกกังวลหรือความเครียด โรคหืด . สมาธิสั้น/สมาธิสั้น (ADHD)
วิธีรักษาโรคซึมเศร้าที่ดีที่สุดคืออะไร
จิตบำบัด . พฤติกรรมบำบัดทางปัญญาและการบำบัดระหว่างบุคคล เป็นการบำบัดทางจิตตามหลักฐานที่พบว่ามีประสิทธิภาพในการรักษาภาวะซึมเศร้า
biofeedback มีประสิทธิภาพสำหรับความวิตกกังวลหรือไม่
Biofeedback เป็นหนึ่งใน adjuncts ที่มีประโยชน์ที่สุดในการรักษาภาวะตื่นตัวทางสรีรวิทยา- ทั้งแบบเป็นตอนและแบบเรื้อรังในโรควิตกกังวล นอกจากนี้ยังพิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์สำหรับผู้ป่วยที่กำลังเรียนรู้ที่จะลดความคาดหมายที่น่ากลัวผ่านการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจ/พฤติกรรม
ผลข้างเคียงของการบำบัดด้วย biofeedback คืออะไร
ผู้ปฏิบัติงานที่เชี่ยวชาญยังสามารถแนะนำบุคคลผ่านผลข้างเคียงที่พวกเขาอาจรู้สึกได้
ปฏิกิริยาที่หายากอาจรวมถึง:
- วิตกกังวลหรือซึมเศร้า
- ปวดหัวหรือเวียนหัว
- ปัญญาอ่อน
- การสั่นสะเทือนภายใน
- กล้ามเนื้อตึง
- ความวิตกกังวลทางสังคม
- พลังงานต่ำหรือเมื่อยล้า