อาบน้ำทุกวันไหม?

2024 ผู้เขียน: Elizabeth Oswald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-13 00:13

อาจฟังดูต่อต้าน แต่การอาบน้ำทุกวันอาจไม่ดีต่อผิวของคุณ แพทย์ผิวหนังบางคนแนะนำให้อาบน้ำวันเว้นวันหรือสองถึงสามครั้งต่อสัปดาห์ หลายคนไปอาบน้ำอย่างน้อย วันละครั้ง ไม่ว่าจะเป็นตอนเช้าหรือตอนกลางคืนก่อนนอน

คุณควรอาบน้ำบ่อยแค่ไหน

หมอหลายคนบอกว่าการอาบน้ำทุกวันนั้นดีสำหรับคนส่วนใหญ่ (มากกว่านั้นอาจก่อให้เกิดปัญหาผิวได้) แต่สำหรับหลายๆ คน สองถึงสามครั้งต่อสัปดาห์ ก็เพียงพอแล้วและอาจจะดียิ่งขึ้นไปอีกในการรักษาสุขภาพที่ดี

ไม่อาบน้ำทุกวันจะดีไหม

อย่างไรก็ตาม การอาบน้ำทุกวันไม่ได้ทำให้สุขภาพของคุณดีขึ้น อาจทำให้เกิดปัญหาผิวหรือปัญหาสุขภาพอื่นๆ และที่สำคัญพวกเขาต้องเสียน้ำมาก นอกจากนี้ น้ำมัน น้ำหอม และสารเติมแต่งอื่นๆ ในแชมพู ครีมนวดผม และสบู่ อาจทำให้เกิดปัญหากับตัวมันเองได้ เช่น อาการแพ้ (ไม่ต้องพูดถึงค่าใช้จ่าย)

อาบน้ำทุกวันไม่ดี

“อันที่จริง การอาบน้ำทุกวันอาจทำให้ ไม่ดีต่อสุขภาพของคุณ” การซักและขัดผิวจะขจัดน้ำมันของผิวหนังและแบคทีเรียที่มีสุขภาพดี และอาจทำให้ผิวแห้ง ระคายเคือง และคันได้ ผิวแห้งและแตกอาจทำให้แบคทีเรียสามารถทะลุผ่าน ทำให้เกิดการติดเชื้อและอาการแพ้ได้

ผู้หญิงควรอาบน้ำบ่อยแค่ไหน

แพทย์ผิวหนังบางคนแนะนำให้อาบน้ำวันเว้นวัน หรือ สองถึงสามครั้งต่อสัปดาห์ หลายคนไปอาบน้ำอย่างน้อยหนึ่งครั้งวัน เช้า หรือ กลางคืน ก่อนนอน คุณอาจอาบน้ำสองหรือสามครั้งทั้งนี้ขึ้นอยู่กับวันและระดับกิจกรรมของคุณ