2024 ผู้เขียน: Elizabeth Oswald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-13 00:13
หกสิบเปอร์เซ็นต์ของเด็กสี่ขวบยังงีบหลับ อย่างไรก็ตาม เมื่ออายุได้ 5 ขวบ เด็กส่วนใหญ่ไม่ต้องการงีบหลับอีกต่อไป โดยที่เด็กอายุน้อยกว่า 30% ยังคงพาพวกเขาไป จำนวนนี้ลดลงมากยิ่งขึ้นเมื่ออายุ 6 ขวบ โดยที่เด็กน้อยกว่า 10% งีบหลับ เด็กเกือบทุกคนหยุดงีบหลับ เมื่ออายุเจ็ดขวบ.
เด็ก 3 ขวบจำเป็นต้องงีบหลับไหม
อ้างอิงจาก National Sleep Foundation เด็กอายุ 3-5 ปีต้องการการนอนหลับประมาณ 11 ถึง 13 ชั่วโมงทุกคืน นอกจากนี้ เด็กก่อนวัยเรียนจำนวนมากงีบหลับระหว่างวันด้วย งีบหลับตั้งแต่หนึ่งถึงสองชั่วโมงต่อวัน เด็กมักจะหยุดงีบหลับหลังจากอายุ 5 ขวบ
ห้ามงีบในเด็กอายุ 2 ขวบได้ไหม
นี่คือ ปกติอย่างสมบูรณ์ และเป็นส่วนหนึ่งของพัฒนาการตามธรรมชาติของเด็กวัยหัดเดินของคุณ และดังที่กล่าวไว้ สิ่งเหล่านี้เป็นการชั่วคราว กุญแจสำคัญคือการรักษาความสม่ำเสมอและขจัดสิ่งรบกวนชั่วคราว น่าเสียดายที่ผู้ปกครองที่ไม่รู้เรื่องนี้มักจะตอบสนองและทำบางสิ่งที่อาจทำให้สถานการณ์แย่ลง
เด็ก 2.5 ขวบจำเป็นต้องงีบหลับไหม
เด็กวัยหัดเดินส่วนใหญ่ในวัยนี้ยังคงต้องการ งีบหลับอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงในตอนบ่าย ซึ่งอาจช่วยให้ลูกของคุณหลับเร็วและมีประสิทธิภาพมากขึ้นในเวลากลางคืน แม้ว่าเวลาของคุณไม่เป็นเช่นนั้น ช่วงเวลาที่เงียบสงบ - สำหรับเธอและคุณ - จะไม่เจ็บ
ทำไมลูก 2.5 ขวบถึงไม่ยอมงีบสักที
เมื่อลูกหลับสบายแล้วเริ่มตื่นบ่อยตอนกลางคืนหรือเริ่มงีบหลับหรือปฏิเสธโอกาสที่ ลูกของคุณอาจเข้าสู่ภาวะถดถอยการนอนหลับ การถดถอยของการนอนหลับมักเกิดขึ้นประมาณ 4 เดือน 8 เดือน 18 เดือน 2 ปี และสำหรับมาตรการที่ดีอีกครั้งงีบหลับประมาณ 2.5 ปี
