ซอสมะเขือเทศทำให้อ้วนไหม?

ซอสมะเขือเทศทำให้อ้วนไหม?
ซอสมะเขือเทศทำให้อ้วนไหม?
Anonim

เครื่องปรุงรสแคลอรี่ต่ำ เช่น น้ำสลัดและซอสมะเขือเทศ อาจเป็นแหล่งน้ำตาลที่ซ่อนอยู่ซึ่งมีส่วนทำให้ น้ำหนักขึ้น น่าแปลกที่น้ำสลัดแคลอรี่ต่ำจำนวนมากเต็มไปด้วยน้ำตาล

ซอสมะเขือเทศลดน้ำหนักได้หรือไม่

อย่างไรก็ตาม แม้ว่าอาหารอาจมีรสชาติที่ดี แต่โดยทั่วไปไม่ใช่เครื่องปรุงที่ดีที่จะเพิ่มในอาหารของคุณหากคุณกำลังทำงานเพื่อรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและลดน้ำหนัก ข้อดีของซอสมะเขือเทศคือ แคลอรี่ต่ำกว่ามาก กว่าเครื่องปรุงรสอื่นๆ เช่น มายองเนส

ทำไมซอสมะเขือเทศถึงไม่ดีสำหรับคุณ

น้ำเชื่อมข้าวโพดฟรุกโตสสูง: ส่วนผสมหลักในซอสมะเขือเทศคือน้ำเชื่อมข้าวโพดฟรุกโตสสูง ซึ่งก็คือ ไม่แข็งแรงและเป็นพิษอย่างยิ่ง … น้ำเชื่อมข้าวโพดช่วยเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดและเชื่อมโยงกับโรคอ้วน เบาหวาน โรคหัวใจ ระบบภูมิคุ้มกัน และอื่นๆ

เครื่องปรุงรสอะไรทำให้คุณอ้วน

เครื่องปรุงรสยอดนิยมที่ทำให้น้ำหนักขึ้นตาม…

  • "น้ำสลัดไขมันต่ำ". ทางเดินน้ำสลัดในร้าน …
  • มายองเนส. มายองเนสในโถด้วยช้อน …
  • ซอสครีมพาสต้า. พาสต้าอัลเฟรโดกับขนมปังกระเทียม …
  • ซอสบาร์บีคิวไฮนซ์. ซอสบาร์บีคิวไฮนซ์ …
  • ซอสทาร์ทาร์. …
  • น้ำเชื่อมแพนเค้ก. …
  • ซอสเทอริยากิ

ซอสมะเขือเทศ Heinz ไม่ดีสำหรับคุณหรือเปล่า

น้ำเชื่อมข้าวโพดฟรุกโตสสูง ส่วนผสมหลักในซอสมะเขือเทศไฮนซ์-ไม่ดีต่อสุขภาพและเป็นพิษอย่างยิ่ง … ข้าวโพดน้ำเชื่อมทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นและยังสามารถทำลายตับได้ด้วยเวลา นอกจากนี้ยังเชื่อมโยงกับโรคอ้วน เบาหวาน โรคหัวใจ ปัญหาระบบภูมิคุ้มกัน และอื่นๆ