เครื่องปรุงรสแคลอรี่ต่ำ เช่น น้ำสลัดและซอสมะเขือเทศ อาจเป็นแหล่งน้ำตาลที่ซ่อนอยู่ซึ่งมีส่วนทำให้ น้ำหนักขึ้น น่าแปลกที่น้ำสลัดแคลอรี่ต่ำจำนวนมากเต็มไปด้วยน้ำตาล
ซอสมะเขือเทศลดน้ำหนักได้หรือไม่
อย่างไรก็ตาม แม้ว่าอาหารอาจมีรสชาติที่ดี แต่โดยทั่วไปไม่ใช่เครื่องปรุงที่ดีที่จะเพิ่มในอาหารของคุณหากคุณกำลังทำงานเพื่อรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและลดน้ำหนัก ข้อดีของซอสมะเขือเทศคือ แคลอรี่ต่ำกว่ามาก กว่าเครื่องปรุงรสอื่นๆ เช่น มายองเนส
ทำไมซอสมะเขือเทศถึงไม่ดีสำหรับคุณ
น้ำเชื่อมข้าวโพดฟรุกโตสสูง: ส่วนผสมหลักในซอสมะเขือเทศคือน้ำเชื่อมข้าวโพดฟรุกโตสสูง ซึ่งก็คือ ไม่แข็งแรงและเป็นพิษอย่างยิ่ง … น้ำเชื่อมข้าวโพดช่วยเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดและเชื่อมโยงกับโรคอ้วน เบาหวาน โรคหัวใจ ระบบภูมิคุ้มกัน และอื่นๆ
เครื่องปรุงรสอะไรทำให้คุณอ้วน
เครื่องปรุงรสยอดนิยมที่ทำให้น้ำหนักขึ้นตาม…
- "น้ำสลัดไขมันต่ำ". ทางเดินน้ำสลัดในร้าน …
- มายองเนส. มายองเนสในโถด้วยช้อน …
- ซอสครีมพาสต้า. พาสต้าอัลเฟรโดกับขนมปังกระเทียม …
- ซอสบาร์บีคิวไฮนซ์. ซอสบาร์บีคิวไฮนซ์ …
- ซอสทาร์ทาร์. …
- น้ำเชื่อมแพนเค้ก. …
- ซอสเทอริยากิ
ซอสมะเขือเทศ Heinz ไม่ดีสำหรับคุณหรือเปล่า
น้ำเชื่อมข้าวโพดฟรุกโตสสูง ส่วนผสมหลักในซอสมะเขือเทศไฮนซ์-ไม่ดีต่อสุขภาพและเป็นพิษอย่างยิ่ง … ข้าวโพดน้ำเชื่อมทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นและยังสามารถทำลายตับได้ด้วยเวลา นอกจากนี้ยังเชื่อมโยงกับโรคอ้วน เบาหวาน โรคหัวใจ ปัญหาระบบภูมิคุ้มกัน และอื่นๆ