โทษเปลี่ยนหรือ “โทษเหยื่อ” เป็นรูปแบบหนึ่งของการเปลี่ยนบริบทและสร้างความบ้าคลั่ง เมื่อคุณเผชิญหน้ากับพวกเขาในสิ่งที่พวกเขาทำหรือพยายามกำหนดขอบเขต พวกเขาจะเปลี่ยนโฟกัสกลับมาที่คุณทั้งหมด และทำให้คุณเป็นฝ่ายรับ
คุณจัดการกับโทษที่เปลี่ยนไปอย่างไร
มั่นคงและใจดี และตรวจสอบอารมณ์ของคุณ
หลังจากยอมรับการสนับสนุนของคุณแล้ว จงมั่นคง อย่าเปิดใช้งานการกล่าวโทษในตอนนี้หรือในอนาคต ช่วยจำแลงจับผิด บทบาทของพวกเขาในสถานการณ์ โดยทำให้ข้อสังเกตที่ชัดเจนและไม่คุกคามเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น
เปลี่ยนไฟแก๊สผิดไหม
โทษการเปลี่ยนเกียร์คล้ายกับการเติมแก๊ส ดังนั้นวลีที่กล่าวโทษหลายคำจึงถูกมองว่าเป็นไฟแก๊ส ทั้งการขับแก๊สพิษและการตำหนิติเตียนเป็นรูปแบบของการล่วงละเมิดทางอารมณ์ซึ่งผู้หลงตัวเองยังคงควบคุมโดยใช้กลยุทธ์ที่ไม่เหมาะสมของพวกเขา
เมื่อมีคนมาโทษคุณเรียกว่าอะไร
พวกเขาพลิกเรื่องเพื่อให้ดูเหมือนคุณเป็นคนผิด เบี่ยงเบนความสนใจและตำหนิจากพวกเขาเพื่อทำให้คุณรู้สึกผิด การจัดการอารมณ์แบบนี้เรียกว่า gaslighting.
ทำไมคนหลงตัวเองถึงโทษเหยื่อของพวกเขา
เพราะว่าเสียงนำทางภายในของพวกหลงตัวเองนั้นวิพากษ์วิจารณ์และรุนแรงมาก คนหลงตัวเองจึงพยายามหลีกเลี่ยงความรับผิดชอบทั้งหมดต่อสิ่งใดก็ตามที่ผิดพลาด เพื่อหลีกเลี่ยงความเกลียดชัง พวกเขาฉาย โทษใครซักคนอื่น.